標籤：不飽和脂肪酸

iStock-525029448
人工反式脂肪的秘密，原來它改名藏在甜食裡！

喜歡吃冰淇淋 、餅乾、巧克力、麵包、蛋糕、奶油球、炸雞、披薩、泡麵、甜甜圈、花生醬、沙拉醬嗎？小心危害人體健康的反式脂肪...

番茄和『他們』一起吃，營養爆表！

番茄吃起來酸酸甜甜，含有豐富的茄紅素和維生素C，一直以來都是家家戶戶餐桌上常見的美食，可是大多人可能只會想到番茄炒蛋，其...

照片檔 ID：178017813
大摳呆是真的！你的脂肪擠壓了腦容量～

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖 您知道嗎？身體每超重一些，大腦都會相對的萎縮一點點！ 小鼠實驗證明肥胖細胞影響智力 《神經...

吃對脂肪，你可以更健康！

黃聖筑/綜合報導　許嘉真/圖、表 「這個東西太油了～」「看一下這裡面含有多少脂肪？」很多養身人士和愛美的女性，都「聞脂肪...