助瘦身、防骨鬆！檸檬水有這６大超棒好處！
檸檬水是非常好的東西，因為檸檬具有豐富的維生素C、B1、鈣、磷、鐵等礦物質，若在搭配上開水，不僅能補充水分，還能攝取到檸檬裡面的維生素，進而達到養顏美容和提高免疫力等效用，趕快一起來看看檸檬水還有哪些超棒的好處吧！ 檸檬水有這『６大好處』 1、預防心血管疾病 檸檬可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防高血壓和心肌梗塞，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板 ... 繼續閱讀
感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招
許嘉真/圖文 時令變換，天氣冷熱變化太大，感冒成為家常便飯，甚至從下週起進入流感的爆發期，怎麼樣可以讓感冒趕快好，便成為家家戶戶每個人最關心的話題。 日本朝日電視臺便選出了100位名醫，讓醫生說出他們自己萬一感冒了，應該如何提高身體的自癒力。經過彙整後發現這些名醫們的絕招竟然師出同門，可以分為五大招。 加速淋巴及血液循環 提高新陳代謝迅速康復 面對天氣驟變的時期感冒，特別是醫院或診所的病患出入頻繁 ... 繼續閱讀
人體自癒力超強，5招教你喚醒體內的自癒力
日本外科名醫岡本裕在他的《90%的病自己會好》一書中說，自癒力可以處理90%人體內的病痛，只要自癒力的功能正常。而美國著名的Andrew Weil醫師也在他的著作《自癒力》（Spontaneous Healing）一書中表示，「自癒力就是人體內醫術高明的醫生。」 人體有60%以上的疾病可以靠自癒力治癒 岡本裕與Andrew Weil兩人的主張，跟2006年德國《生機》雜誌上刊載的一篇文章論點完全 ... 繼續閱讀
自由基是人體恐怖份子，癌症與老化都和它脫不了關係
人只要活著，就躲不過一種最天然的毒素，那就是氧（Oxygen）。當每你吸一口氣，氧給了你生命力，同時卻也有些氧會在細胞裡轉換，變成闖出巨禍的自由基分子，破壞它們所處的細胞與其他細胞，成為人體裡的「恐怖份子」。 自由基是什麼？有善良自由基，也有邪惡自由基 「自由基」是氧在體內新陳代謝後所產生的物質，它的活性極強，可與任何物質發生強烈的反應。 在正常生理情況下，當人們遇到細菌、黴菌、病毒侵入時，人體內 ... 繼續閱讀
人體記憶免疫力的關鍵被科學家找到了！
細胞顯微照片上，紫色帶狀構造是澳大利亞Garvan醫學研究所新發現的微器官「包膜下增值病灶」subcapsular proliferative foci (SPF)。這個構造，居然在科學家透過顯微鏡觀察人體組織超過300年後的今天才被發現！ 科學家觀察人體組織300年後 才發現的新組織SPF 《自然．通訊》《Nature Communications》報導Tri Giang Phan博士領導的研究 ... 繼續閱讀
從６個出汗部位，看出身體警訊！
人就要流汗，流汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然流汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不流汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。但是並不是所有部位出汗都是好的，現在就為你盤點一下哪些部位出汗可能是身體出了問題！ 六部位出 ... 繼續閱讀
出汗意想不到的６大好處，別再害怕流汗啦！
夏日炎炎，人容易出汗。很多人不喜歡流汗的感覺，為了貪圖涼快，就會長期躲辦公室吹冷氣，或是找有冷氣的咖啡廳或百貨公司待一整天，可是這樣不但違背人體的生理代謝機制，還會讓疾病易找上門。其實流汗有很多意想不到的好處，千萬別再害怕流汗啦！ 出汗意想不到的６大好處 (1) 促進消化 許多人夏天沒食慾，其實跟少出汗有關，出汗會加快身體代謝，有助於腸胃蠕動、改善消化，運動出汗也能夠減少便秘的情形發生。且如果都不 ... 繼續閱讀
北榮醫師李政源：黑色素瘤轉移率高，昨日免疫療法已通過健保給付條款！
北榮皮膚科醫師李政源說：「黑痣變成黑色素瘤後，轉移淋巴結或全身多處已經非常難治癒，無法透過手術切除，可透過免疫療法來治療和加以控制。」 癌細胞分泌檢查哨分子 導致免疫系統敵我不分 李政源醫師表示：在正常情況下，人的免疫系統會主動辨識外來物質，並且加以攻擊清除。同時，人體免疫系統也有所謂的免疫檢查點分子(immune checkpoint molecules)，扮演「檢查哨」的作用，避免免疫系統敵我 ... 繼續閱讀
男大生赴肯亞染瘧疾 你知道哪種血型抗瘧疾嗎？
中央社昨日報導，家住高雄的男大生，暑期赴非洲肯亞當志工，預防性藥物奎寧只服用1/3療程，導致感染瘧疾兩周病危，17日住進高雄一家醫學中心加護病房迄今，這是高市今年首例境外移入瘧疾個案。但你知道其實罹患瘧疾其實跟血型的免疫力有關係嗎？ 人類的血型除了0.3%的RH陰型血型外，大致可分為A、B、O、AB等4種血型，世界上不同地區的血型分布不同，寒帶地區A型的人較多、而熱帶國家O型者較多，例如：歐洲、北 ... 繼續閱讀
了解６種紅斑性狼瘡的日常生活照顧
美國小天后賽琳娜 (Selena Gomez) ，也因為紅斑性狼瘡復發，必須進行換腎手術，讓許多死忠粉絲相當心疼。 在亞洲，每十萬人約有20至70位的紅斑性狼瘡患者，而台灣約有一 萬多人罹患此疾病，並不如想像中少見，也因為發病部位難以預料，讓紅斑性狼瘡被冠上百變的稱號。 紅斑性狼瘡是什麼 紅斑性狼瘡（Systemic Lupus Erythematosus，簡稱 SLE），音譯為思樂醫，它是一種慢 ... 繼續閱讀