吃柚子「藥」注意！一張圖秒懂會產生什麼藥命反應
也許有人知道「吃藥不能配葡萄柚」，但你知道「柚子」也要避免嗎 ? 因為柚子含有與葡萄柚相似的「呋喃香豆素」成分，因此服藥時可能會引起不良的交互作用，讓人產生不適的症狀。平日需要服用以下藥物的人，在吃柚子之前建議先詢問醫生的建議喔！ 1. 降血脂藥 藥物名稱： atrovastatin（立普妥）、lovastatin（美乏脂）、simvastatin（素果）等藥物。 交互作用產生症狀：可能會增加肌肉 ... 繼續閱讀
免疫力低 常生病，可能是體內缺少４種營養素
容易生病、傷口容易感染、容易疲勞、睡眠質量差、消化不良、精神萎靡，都是免疫力下降的警訊。而免疫力下降的原因除了老化之外，還有生活環境不佳、不規律的生活方式、時常抽菸飲酒、營養不良或營養過剩、精神壓力過大等等因素，但也可能代表人體體內有幾種重要的營養素正在逐漸短缺，需要補充。以下就來看看可能是哪些營養素吧！ 免疫力低可能是體內缺少這些營養 1. 維生素 A： 維生素A對免疫系統有重要作用，一旦缺乏時 ... 繼續閱讀
擦了6個月的毛巾每平方公分細菌超過100萬 你還敢用嗎？
每個人每天都離不開毛巾，不管是要洗臉擦手或是擦乾身體都得靠毛巾，毛巾大概是除了牙刷跟馬桶以外，人類最常接觸與使用的清潔物品。許多人拿毛巾擦手，常常是一條乾毛巾不斷反覆擦拭，有些人則是在用清潔乳或肥皂塗上臉部或雙手時，稍微沖一下水就直接拿著毛巾擦乾。其實，一堆使用毛巾的壞習慣，不但無法讓毛巾成為清潔人體的利器，反而有可能變成害傷皮膚的兇器。 長期使用毛巾 會積存皮屑、無機鹽與灰塵 首先，毛巾在使用時 ... 繼續閱讀
7月5日 荔枝可補充能量，增強免疫力
荔枝含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C 有補充能量、營養及增強免疫功能的作用 促進微血管的血液循環 但要注意吃過多會易上火、腹瀉 ... 繼續閱讀
注意這3處淋巴系統的好壞，決定你能否逃過90%的疾病
淋巴系統是人體循環系統的一部份，是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成。淋巴系統不單是回收體內剩餘的體液，調控微環境的平衡，也是身體內免疫反應的地方，透過逐步過濾來保證人體的健康。 淋巴系統是清除體內毒素，強化免疫功能的垃圾回收站 一個健康的人，體內大約有100億個淋巴細胞在活動，淋巴細胞分為T淋巴細胞（占70-75%）和B淋巴細胞（占25-30%）2種。兩者都是來自於骨髓，但T細胞形成於胸腺，它的主要功 ... 繼續閱讀
7月3日 芋頭可調整身體酸鹼平衡
芋頭中富含蛋白質、鈣、鎂、鈉、胡蘿蔔素、維生素C、B等多種維生素，可以增強免疫力，調整身體酸鹼平衡，改善胃痛、保護牙齒。 ... 繼續閱讀
6月15日 百香果可預防過敏、增強免疫力
百香果可預防過敏、保護眼睛、平衡血壓 且每100公克富含32毫克的維生素C 豐富的維生素C可增強免疫力、促進膠原蛋白合成 讓傷口癒合的更快 ... 繼續閱讀
馬如龍因肺腺癌引發敗血症病逝 當心這個死亡率50%的併發症
在電影「艋舺」裡飾演幫派老大，演技精湛的知名藝人馬如龍因為肺腺癌引發的敗血症而病逝，震驚演藝圈，也讓敗血症這個在發生重大疾病時經常引發的嚴重併發症再次吸引大眾的目光。 根據臨床統計顯示，出現敗血症的死亡率可以高達3到5成，特別是像馬如龍這樣先前已罹患肺腺癌的病患，因為身體免疫能力變差，所以特別容易反覆遭受病毒攻擊而讓身體的多個重要器官受到傷害，甚至出現衰竭無法運作的危急情況，進而導致休克或死亡。 ... 繼續閱讀
身體出現這8個症狀 就代表你的蛋白質吃得太少了
蛋白質是構成人體組織的重要成份，舉凡頭髮、皮膚、器官、骨骼、肌肉、神經等都是由蛋白質組成。如果說人體是一間工廠，那蛋白質就是組成產品的重要原料，人體內的蛋白質約占了20%，僅次於水分，要比脂肪的比例還高，是體內含量最多的有機物質，可見其重要性。 年輕女性蛋白質攝取不足比例高達53% 根據衛福部國健署的建議，一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克，女性為55公克 ... 繼續閱讀
皮膚修護、清眼睛髒物質…人體睡著時會進行這６件神奇事情
人體在睡覺時雖然會血壓降低、呼吸放緩、肌肉放鬆，活動量大減，但此時依然有一些活動仍在進行，以維持身體的正常運作，今天就來告訴各位人在睡著時身體會同時進行哪些神奇的事情吧！ 入睡時人體會出現這6個奇特現象 1.分泌生長激素 「生長激素」是影響人體身高的重要因素，而生長激素不像人體的其他激素在白天分泌，它是呈脈衝式分泌，主要在晚上分泌，體內會分泌生長荷爾蒙以修補身體，此時細胞與組織更新的速度會比醒著時 ... 繼續閱讀