助瘦身、防骨鬆!檸檬水有這6大超棒好處!

檸檬水是非常好的東西,因為檸檬具有豐富的維生素C、B1、鈣、磷、鐵等礦物質,若在搭配上開水,不僅能補充水分,還能攝取到檸檬裡面的維生素,進而達到養顏美容和提高免疫力等效用,趕快一起來看看檸檬水還有哪些超棒的好處吧! 檸檬水有這『6大好處』 1、預防心血管疾病 檸檬可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防高血壓和心肌梗塞,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板 ... 繼續閱讀

2018-09-28T17:01:18+00:002018-09-28|圖解健康|

感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招

許嘉真/圖文 時令變換,天氣冷熱變化太大,感冒成為家常便飯,甚至從下週起進入流感的爆發期,怎麼樣可以讓感冒趕快好,便成為家家戶戶每個人最關心的話題。 日本朝日電視臺便選出了100位名醫,讓醫生說出他們自己萬一感冒了,應該如何提高身體的自癒力。經過彙整後發現這些名醫們的絕招竟然師出同門,可以分為五大招。 加速淋巴及血液循環 提高新陳代謝迅速康復 面對天氣驟變的時期感冒,特別是醫院或診所的病患出入頻繁 ... 繼續閱讀

2018-09-25T10:19:18+00:002018-09-24|健康新知, 圖解健康|

人體自癒力超強,5招教你喚醒體內的自癒力

日本外科名醫岡本裕在他的《90%的病自己會好》一書中說,自癒力可以處理90%人體內的病痛,只要自癒力的功能正常。而美國著名的Andrew Weil醫師也在他的著作《自癒力》(Spontaneous Healing)一書中表示,「自癒力就是人體內醫術高明的醫生。」 人體有60%以上的疾病可以靠自癒力治癒  岡本裕與Andrew Weil兩人的主張,跟2006年德國《生機》雜誌上刊載的一篇文章論點完全 ... 繼續閱讀

2018-09-19T16:05:51+00:002018-09-19|頭條, 最新文章, 健康新知|

自由基是人體恐怖份子,癌症與老化都和它脫不了關係

人只要活著,就躲不過一種最天然的毒素,那就是氧(Oxygen)。當每你吸一口氣,氧給了你生命力,同時卻也有些氧會在細胞裡轉換,變成闖出巨禍的自由基分子,破壞它們所處的細胞與其他細胞,成為人體裡的「恐怖份子」。 自由基是什麼?有善良自由基,也有邪惡自由基 「自由基」是氧在體內新陳代謝後所產生的物質,它的活性極強,可與任何物質發生強烈的反應。 在正常生理情況下,當人們遇到細菌、黴菌、病毒侵入時,人體內 ... 繼續閱讀

2018-09-04T11:01:04+00:002018-09-04|頭條, 最新文章, 健康新知|

人體記憶免疫力的關鍵被科學家找到了!

細胞顯微照片上,紫色帶狀構造是澳大利亞Garvan醫學研究所新發現的微器官「包膜下增值病灶」subcapsular proliferative foci (SPF)。這個構造,居然在科學家透過顯微鏡觀察人體組織超過300年後的今天才被發現! 科學家觀察人體組織300年後 才發現的新組織SPF 《自然.通訊》《Nature Communications》報導Tri Giang Phan博士領導的研究 ... 繼續閱讀

從6個出汗部位,看出身體警訊!

人就要流汗,流汗是一種排毒,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能夠自然流汗的,那會有利於人體的新陳代謝,有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不流汗,時間長了,皮膚就不會呼吸了,最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂,並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。但是並不是所有部位出汗都是好的,現在就為你盤點一下哪些部位出汗可能是身體出了問題! 六部位出 ... 繼續閱讀

2018-08-24T15:34:02+00:002018-08-24|圖解健康|

出汗意想不到的6大好處,別再害怕流汗啦!

夏日炎炎,人容易出汗。很多人不喜歡流汗的感覺,為了貪圖涼快,就會長期躲辦公室吹冷氣,或是找有冷氣的咖啡廳或百貨公司待一整天,可是這樣不但違背人體的生理代謝機制,還會讓疾病易找上門。其實流汗有很多意想不到的好處,千萬別再害怕流汗啦! 出汗意想不到的6大好處 (1) 促進消化 許多人夏天沒食慾,其實跟少出汗有關,出汗會加快身體代謝,有助於腸胃蠕動、改善消化,運動出汗也能夠減少便秘的情形發生。且如果都不 ... 繼續閱讀

2018-08-23T16:35:03+00:002018-08-23|圖解健康|

北榮醫師李政源:黑色素瘤轉移率高,昨日免疫療法已通過健保給付條款!

北榮皮膚科醫師李政源說:「黑痣變成黑色素瘤後,轉移淋巴結或全身多處已經非常難治癒,無法透過手術切除,可透過免疫療法來治療和加以控制。」 癌細胞分泌檢查哨分子 導致免疫系統敵我不分 李政源醫師表示:在正常情況下,人的免疫系統會主動辨識外來物質,並且加以攻擊清除。同時,人體免疫系統也有所謂的免疫檢查點分子(immune checkpoint molecules),扮演「檢查哨」的作用,避免免疫系統敵我 ... 繼續閱讀

男大生赴肯亞染瘧疾 你知道哪種血型抗瘧疾嗎?

中央社昨日報導,家住高雄的男大生,暑期赴非洲肯亞當志工,預防性藥物奎寧只服用1/3療程,導致感染瘧疾兩周病危,17日住進高雄一家醫學中心加護病房迄今,這是高市今年首例境外移入瘧疾個案。但你知道其實罹患瘧疾其實跟血型的免疫力有關係嗎? 人類的血型除了0.3%的RH陰型血型外,大致可分為A、B、O、AB等4種血型,世界上不同地區的血型分布不同,寒帶地區A型的人較多、而熱帶國家O型者較多,例如:歐洲、北 ... 繼續閱讀

了解6種紅斑性狼瘡的日常生活照顧

美國小天后賽琳娜 (Selena Gomez) ,也因為紅斑性狼瘡復發,必須進行換腎手術,讓許多死忠粉絲相當心疼。 在亞洲,每十萬人約有20至70位的紅斑性狼瘡患者,而台灣約有一 萬多人罹患此疾病,並不如想像中少見,也因為發病部位難以預料,讓紅斑性狼瘡被冠上百變的稱號。 紅斑性狼瘡是什麼 紅斑性狼瘡(Systemic Lupus Erythematosus,簡稱 SLE),音譯為思樂醫,它是一種慢 ... 繼續閱讀

2018-08-16T16:30:29+00:002018-08-16|最新文章|