身體出現這4種症狀 代表你該補充鉀元素了

人體需要補充很多礦物質,依成分含量分成「多量礦物質」與「微量元素,其中多量礦物質包含有鈣、鉀、鈉、鎂、硫等元素,各有各的功能與用處,其中鉀離子是一種非常重要的礦物質,研究發現,有98%的鉀離子都存在於細胞內,參與形成能控制細胞行動的電流,維持細胞的正常運作。 鉀離子對人體的主要功能 鉀離子對維持人體健康非常重要,主要的功能有包括: 1、 預防高血壓與腦中風: 人體攝取食鹽中的鈉元素過多會引起血壓升 ... 繼續閱讀

2019-05-08T17:12:26+08:002019-05-08|頭條, 最新文章, 健康新知|

不是只有一邊的頭痛才叫偏頭痛  請先搞懂這4件事

在廣告公司當企劃的孫小姐,最近因為案子要提報給客戶的期限將至,但絞盡腦汁想出的文案卻始終過不了部門經理那一關,龐大的壓力再上夜裡失眠,讓她頭痛的頻率增高,幾乎每天都會發作個1、2次,而且頭痛的症狀就像脈博一樣的頻率,從後腦向右邊的太陽穴延伸,而且還伴隨著嚴重的噁心感。最後痛得受不了,只好去腦神經科求診,而看到醫生的第一句話,就是問「我是不是得了偏頭痛?」 孫小姐的懷疑的確不是沒有道理,因為偏頭痛是 ... 繼續閱讀

頸椎不好生百病,6種頸椎病症狀告訴你

總是這裡痠、那裡痛找人按摩後,緊繃痠痛的感覺卻沒辦法完全消除?當心頸椎病已上身。頸椎病可以說是人的宿命,原因來自於頸椎原本結構的脆弱,再加上現代人不分性別、年齡,由於長時間固定在不當的頭頸姿勢下工作,壓力過大,飲食不注意,日積月累自然造成頸椎不當的負荷,導致頭頸部受傷。 頸椎病的定義 指頸椎間盤退行性變,及其繼發性椎間關節退行性變所致脊髓、神經、血管損害而表現的相應症狀和體征。頸椎病在辦公室上班族 ... 繼續閱讀

2019-04-03T15:27:04+08:002019-04-07|健康生活, 圖解健康|

化療後想吐吃不下?5要點補充營養增強體力!

化學治療簡稱化療,是用化學藥物來殺死快速分裂的細胞。大部分人都知道化療會產生嘔吐等現象,那是為什麼呢?因為在殺死癌細胞的同時也會傷害到正常的細胞。而骨隨、毛髮及整個消化道的細胞是最容易受到傷害的細胞。當胃壁上某些正常的細胞在化療期間受到傷害,就會傳送訊息至大腦,引起噁心、嘔吐。 化療後噁心吃不下該怎麼辦? 病患往往在接受化療後產生噁心、嘔吐等副作用導致沒食慾,但若是沒有攝取足夠的養分,會讓身體的免 ... 繼續閱讀

碰上這8種肚子痛,別以為忍忍就沒事了,很可能是大病徵兆

每個人都有過肚子痛的症狀,有些時候是因為塞在直腸裡的糞便太多了,擠壓到腸道而造成腹部疼痛,只要把糞便順利排出,疼痛感也就會消除了;有些時候是因為吃壞了肚子,因為輕微的食物中毒而導致肚子痛,不過,往往一天內就能自然緩解。 請注意這8種肚子痛,可能就是大病的徵兆 造成肚子痛的原因很多,而輕重程度也各有不同,有些是稍微忍忍、休息一下就會緩解或是恢復正常,但有許多種肚子痛的原因卻極可能是大病發生的徵兆,千 ... 繼續閱讀

2019-03-05T16:51:12+08:002019-03-05|最新文章, 健康新知|

除了腎結石、膽結石、膀胱結石,你聽過扁桃腺結石嗎?

我們經常聽到某人說他因為喝了過多的茶而導致腎臟結石或是膀胱結石,也常聽到某些人因為肥胖問題,導致因為膽固醇過飽和而產生的膽結石,還有對牙齒清潔不力的人也會在牙齒周邊堆積牙結石,但你聽說過扁桃腺也會結石的事情嗎? 一位網友在個人部落格上分享她得到扁桃腺結石的經驗,最初只是出現頭昏、頭痛的症狀,後來喉嚨慢慢地腫脹痛了起來,結果前後七個月裡看遍了台北市大大小小各家醫院的耳鼻喉科與診所,做盡了內視鏡與X光 ... 繼續閱讀

2019-02-26T11:37:37+08:002019-02-26|最新文章, 健康新知|

眼白變黃、疲勞水腫…沉默殺手肝癌的10大症狀須當心!

肝癌,最典型的症狀就是,沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期,患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因導致的疲勞相比,肝癌引起的疲憊,即使患者靜臥也無法消除。那麼肝癌還有哪些症狀,讓人可以提高警覺,使患者可以早發現早治療的呢 ? 肝癌症狀 肝臟神經分布外層,不在內部,初期肝癌無痛無息,直到晚期才有症狀。 1.體重下降: 出現體重減輕情況,主因除了飲食控制外,長期腹瀉、甲狀腺機能亢進、糖尿病或 ... 繼續閱讀

2019-03-13T15:33:35+08:002019-01-09|認識癌症, 肝癌, 癌症百科, 圖解健康|

每天都要來杯咖啡提神?這5種人小心咖啡上癮反而更累!

https://www.youtube.com/watch?v=NuQwb8ntR-M 咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中,也有很多關於咖啡好處的說法;但是很多長年喝咖啡的人,卻沒有發現自己已經不知不覺上癮!美國大學(American University)專門研究上癮問題的教授Laura Juliano表示:我有一位病人一天喝20杯咖啡,在減量的時候表現焦慮。出現了成癮的 ... 繼續閱讀

2019-03-18T17:28:12+08:002018-11-12|健康生活, 最新文章, 影音健康|

早上起床噁心想吐怎麼辦?小心是身體給的救命訊號!

相信不少人都有過早上起床後感覺到噁心想吐的經驗。 為什麼會噁心想吐呢?導致噁心想吐的因素有很多。別大意!這可能是身體給你的警訊,以下有幾種原因,告訴你! https://www.youtube.com/watch?v=i67VkVNzEpY 1. 慢性胃炎 因胃炎引起嘔吐,導致反胃,久而久之,會導致胃擴張。 胃擴張是吃完東西後胃部擴張,胃弛緩與胃下垂皆因為這個原因而起。 2.慢性咽喉炎 清晨噁 ... 繼續閱讀

2018-10-09T07:14:46+08:002018-10-08|最新文章, 影音健康|

換姿勢就頭暈目眩?原來是「耳石脫落症」

如果在起床時或準備睡覺時容易感到暈眩、噁心想吐,尤其是當頭部位置突然改變時,會產生短暫天旋地轉的感覺,如果將頭部位置再移動一下,天旋地轉的感覺會隨之改變或減輕,極有可能是「耳石脫落症」,其正確的名稱是「良性陣發性姿勢性眩暈」,是所有眩暈症當中最常見的一種,常發生在女性身上。 耳石是什麼? 內耳的構造包含了掌管聽覺的耳蝸和平衡感覺的前庭,前庭又分為橢圓囊、球狀囊和半規管,橢圓囊和球狀囊分別負責水平及 ... 繼續閱讀

2018-10-15T09:17:31+08:002018-08-29|顏面器官疾病專題, 圖解健康|