暈車按摩5穴道,放假出遊不掃興!

假期開心出遊難免會遇上塞車、路況不佳的時候,這時就容易導致頭暈、冒冷汗、噁心嘔吐等暈車現象發生,不僅身體不舒服也會讓心情變糟糕!當暈車狀況發生時該怎麼緩解噁心、想吐的感覺呢?其實除了事先吃暈車藥,按摩穴道也很有效喔!以下就來介紹暈車時可以按哪5個穴道及該怎麼按摩。 暈車5穴道有解 翳風穴 位置:耳垂正後方,乳突正前方,左右各一個。 方法:兩手大拇指對著穴位,向頭蓋骨往內側按壓3分鐘。 內關穴 位置 ... 繼續閱讀

2020-02-14T14:38:07+08:002020-01-26|穴道運動, 春節專區, 圖解健康|

食在藥不得!這些食物會跟藥產生交互作用

你知道服用藥物期間,有什麼食物該注意嗎?這些常見的食物,可能會與藥物產生交互作用,影響藥物的吸收與代謝,進而使藥物的效果無法達到治療效果,或是產生藥物不良反應。 為什麼會產生交互作用?這是因為大部分的口服藥物跟食物一樣,都是經過腸胃道吸收,進入體內循環至身體個組織,再由肝腎代謝、由尿液或糞便排泄出來,因此每個步驟都可能讓藥物與食物相互影響。以下帶你知道哪些食物跟藥物會產生交互作用,如果有服用這些藥 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:00+08:002019-11-08|健康知識, 圖解健康|

想靠咖啡提振精神?小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆!

阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機,而且還提供黑咖啡豆,讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯,喝了就覺得開心有精神。但每到假日總是特別疲倦,而且最近健康檢查報告出來,辦公室跟他年紀差不多的男性工程師,居然都得了骨質疏鬆症!大家唯一的共同點就是喜歡喝辦公室的免費咖啡....。 咖啡也會上癮?! 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中,也有很多關於咖啡好處的說法;但是很多長年喝咖啡的人,卻 ... 繼續閱讀

暈車按穴道有解,不讓出遊好掃興

一家人開心出遊,結果有人暈車了,出遊的好心情可能就這樣泡湯了…... 為什麼有的人容易暈車呢? 在西醫的觀點 長時間坐汽車、船、火車等交通工具,不斷搖晃的環境會刺激腦部,使位於內耳的半規管無法正常運作。半規管管轄身體的平衡感,一旦不能正常運作,就會失去平衡感,而引起噁心、嘔吐、暈眩、頭痛等症狀。 在中醫的觀點 可能是體質的問題,且大多認為是身體的氣血陰陽失衡有關。有人提出是體內的痰濕作祟,因為暈車 ... 繼續閱讀

2020-02-14T14:38:14+08:002019-10-10|穴道運動, 健康生活, 圖解健康|

胃不舒服又想吐?4招緩解嘔吐症狀!

胃不舒服引起噁心、嘔吐是常見的身體症狀。噁心是指反胃、想吐的感覺,因為病毒感染、暈車、情緒焦慮等原因都有可能會導致噁心的感覺產生。噁心也許會導致嘔吐,但不一定會發生,可以粗略分為是否為腸胃引起的問題,嘔吐是經由中樞神經所控制,所以關於內分泌、腦神經系統的問題,也可能會傳輸「嘔吐」的訊息給中樞神經,形成乾嘔或真吐。嘔吐發生的時候該怎麼辦呢?以下提供四個方法緩解嘔吐症狀! 1.禁食休息 先休息4小時不 ... 繼續閱讀

2020-02-14T18:58:13+08:002019-10-03|健康知識, 圖解健康|

食物過敏除了皮膚癢,也可能出現這些症狀!

在台灣有過敏體質的人越來越多,誘發過敏的因素有很多,可能是遺傳、空氣、溫度,還有一個很重要的因素就是「食物」。 食物過敏是免疫系統對食物異常的反應,因為食物中的某些物質被免疫系統當成入侵的病原,而發生免疫反應釋放出許多化學物質,造成皮膚紅腫等症狀。一般認為跟基因遺傳較有密切的關連性,不過突然開始過敏的人也不在少數,有專家認為可能是腸道免疫調控機制出問題所導致的。 根據國外的研究顯示約有90%的食物 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:04+08:002019-09-23|健康知識, 圖解健康|

癌症治療時副作用多?不同症狀營養大補帖

骨髓造血功能的抑制 均衡飲食,攝取高熱量、高蛋白食物(包括大豆類、魚肉、家禽、家畜、蛋類)以及富含植化素的蔬菜、水果類。 不吃生食,例如生魚片、未熟的蛋黃等;水果雖不必烹煮,但是一定要清洗乾淨,盡量以可去皮的水果為宜。 口腔黏膜破損 選擇質地軟嫩、細碎食物以助咀嚼與吞嚥。如:乳酪、布丁、果泥、絞(碎)肉、豆腐、蒸蛋、稀飯、細麵、地瓜泥、煮爛的麥片..等。 避免刺激飲料。如調味太重、過辣過鹹或過酸、 ... 繼續閱讀

賀一航罹大腸癌8年拒絕化療 癌症化療真的有這麼可怕嗎?

知名藝人賀一航驚傳罹患大腸癌病逝,而導致病情惡化的主因竟是患病8年來他一直拒絕進行化療。其實,很多癌友都跟賀一航一樣,一聽到癌症「化學藥物治療」(化療)這個詞,最先想到的畫面就是頭髮掉光、噁心嘔吐、全身虛弱到無法下床,就產生抗拒的心理,然後還有一堆自稱是「另類療法」的專家,努力妖魔化化療的形象,強調化療讓人聞之色變的副作用,還有重創病患免疫力的後遺症,加速病患死亡的風險,讓病人心生懼怕而放棄化療, ... 繼續閱讀

別以為只有腿會抽筋 當心這5個原因讓你的胃也抽筋

阿達是個醫療器材公司的業務,經常得為了向醫院推銷公司代理的產品而全省走透透,三餐不定已是常態,再加上工作壓力大,所以不時會出現胃疼的狀況。他也隨身準備著胃藥,以防不時之需。而2週前跟客戶一起吃了麻辣鍋,當場就一陣腹痛,疼到渾身冒冷汗,還跑到餐廳廁所嘔吐,客戶看看不對勁,連忙陪他去醫院掛急診,經過詢問病史與照腹部超音波,確診阿達是得了「胃痙攣」(Gastrospasm)。 不就是胃痛嗎?怎麼會變成胃 ... 繼續閱讀

身體出現這4種症狀 代表你該補充鉀元素了

人體需要補充很多礦物質,依成分含量分成「多量礦物質」與「微量元素,其中多量礦物質包含有鈣、鉀、鈉、鎂、硫等元素,各有各的功能與用處,其中鉀離子是一種非常重要的礦物質,研究發現,有98%的鉀離子都存在於細胞內,參與形成能控制細胞行動的電流,維持細胞的正常運作。 鉀離子對人體的主要功能 鉀離子對維持人體健康非常重要,主要的功能有包括: 1、 預防高血壓與腦中風: 人體攝取食鹽中的鈉元素過多會引起血壓升 ... 繼續閱讀

2019-05-08T17:12:26+08:002019-05-08|頭條, 健康新知, 最新文章|
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