標籤：壓力性肥胖
以吃紓壓易肥胖！８撇步遠離壓力性肥胖
現代社會壓力大，人人擁有不同的紓壓方式。而若是遇到壓力會想透過進食紓壓，那可就要小心情緒性進食帶來的壓力性肥胖了。 壓力...
常利用食物來獲得滿足？出現這5現象原來是情緒帶來的影響！
「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西，代表食物對他們而言有其他用途，而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足...
壓力大到一直吃？可靠這些動作消除旺盛食慾
很多人會喜歡大吃一頓來紓解壓力，而且越吃高熱量的食物才會覺得越紓壓，然後因為這樣讓身體吃進過多的熱量，不知不覺之間就讓體...
喜歡用吃美食療癒自己嗎？你可能有壓力性肥胖！
你有沒有一個狀況是，當你工作到了下午時刻，會需要來份點心療癒自己嗎？或是下了班會跟同事們相揪某家美食之店用吃喝結束整天的...