情緒與癌有關!8種與心理情緒有關的癌症

情緒跟與罹患癌症有關嗎?罹患癌症的人,可能大部分長期處於極大壓力中,而這些壓力可能來自於個性上的壓抑、過度追求完美、容易焦慮等等,再加上不良的飲食及生活習慣。 以中醫的角度來說,這類型個性的人較容易產生負面情緒,且難以自我消化及排除,長久下來導致肝鬱、氣滯血瘀,就會導致細胞病變。以西醫的角度來說,就是長期處於極大壓力中,抑制了免疫系統功能,導致免疫系統衰弱無法剷除癌細胞或致癌物質。 根據Germa ... 繼續閱讀

2019-05-15T10:00:05+08:002019-04-24|認識癌症, 癌症百科, 圖解健康|

可減壓又能助睡眠!6款天然香氣讓人身心舒暢

都市生活緊張,人人都有不少的減壓方法,其中有不少人都喜歡「聞香」來化解壓力。 你有沒有聞到某一種味到時,會想起曾經經歷過的某段回憶?其實嗅覺的魅力不僅在記憶的探索,更多新的研究發現,氣味會影響身心健康,善用氣味,甚至會讓生活大不同哦! 利用6款天然香氣紓解緊繃情緒和壓力 1.薄荷  Peppermint 可提神、冷靜、醒腦,亦能鎮痛、減低焦慮、疲勞感、挫敗感;美國威靈大學重新探討以往的一些研究,指 ... 繼續閱讀

2019-03-28T15:55:29+08:002019-03-28|健康生活, 圖解健康|

小小耳鳴有警訊,5種問題告訴你

耳鳴,是一個普遍存在的惱人問題,幾乎每個人都有過,如果耳鳴出現的頻率太高,就要注意了!所謂「事出必有因」反反覆覆出現耳鳴,通常是身體某部分出了狀況。造成耳鳴的原因有很多,像是耳道阻塞、外耳炎、中耳炎、耳膜破損、血管問題、肌肉性問題等等。不過,絕大多數耳鳴是良性的警告現象,並非不治之症,是可以改善的。 1.鼻部問題 如果鼻子有發炎狀況,像是過敏性鼻炎、鼻竇炎等。因為耳朵和鼻子相通,出現鼻涕倒流時,容 ... 繼續閱讀

2019-03-22T16:39:18+08:002019-03-24|顏面器官疾病專題, 圖解健康|

手指的秘密,按摩手指可以舒緩這些情緒

現代人天天面臨著各種各樣的壓力,雖然每個人承受壓力的能力都不同,但就算是抗壓力非常好的人,也招架不住長期的壓力。如果沒有釋放出壓力、不好的情緒,長久下來身心靈都會受到損傷。那要如何排解各種心理與身體的不適呢?有個簡單的方式就可以幫助你,就是按摩手指! 這種天然減壓理論,據說源自古代日本。許多形式的壓力,都可以通過按摩手指來得到排解。原理是人的手上存在非常多的穴位,而每一根手指也都對應著不同的器官和 ... 繼續閱讀

2019-03-20T16:43:36+08:002019-03-17|圖解健康|

寒流一來四肢就變成冰棒  教你4招跟手腳冰冷說掰掰

一到冬天,特別是寒流來襲,身體透過皮膚就會生強烈自主反應,包括出現「雞皮疙瘩」,就是立毛肌收縮,皮膚表面的體毛豎起來,在體表形成一層鬆厚的保護層,以留住暖空氣達到保暖的功能,減少體溫流失。不過人的手掌、腳掌與手腳指都沒有毛髮,無法產生雞皮疙瘩,如果再加上氣血虛弱的問題,一旦碰上低溫,就很容出現手腳冰冷的現象。 瘦弱女性與中老年人冬天特別容易手腳冰冷 面對氣象局頻頻發出的低溫特報,許多人算是穿得再多 ... 繼續閱讀

2019-02-25T11:28:01+08:002019-02-25|冬天專區, 最新文章, 健康新知|

一張圖看懂 情緒影響我們哪些器官!

《黃帝內經》說:心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂(悲)、腎在志為恐。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑,故稱"內傷七情"。七情是對客觀事物的不同反映,在正常的情況下,人們產生各種情緒很正常,但某種情緒持續時間過長,或超出了人體本身的正常生理活動範圍,就會影響健康,甚至引發一些疾病。 情緒會影響我們這些器官! 大喜/影響心臟 《黃帝內經.靈樞》曰:"喜樂者,神蕩散而不藏"。中醫所謂的喜 ... 繼續閱讀

2019-01-23T16:14:15+08:002019-01-23|中醫養生, 圖解健康|