蔬果的科學:榴槤有一種味道,有些人喜歡,有些人不喜歡?

曾經爆紅的水果金句:「哈密瓜有一種哈味,有些人喜歡有些人不喜歡。」還不時略有耳聞,但實際上,更多人無法接受的是榴槤的味道,但有鍾情榴槤的人也無法了解「嗤之以鼻」者到底聞到了什麼?到底是什麼影響了人們對榴槤的的氣味有這麼不同的感受呢? 「水果之王」原來內含120多種化合物 若把水果之王榴槤搬進實驗室,利用水蒸汽餾法、毛細管氣相色譜加上質譜儀等科學方式對榴槤的皮和果肉進行化學成分分析,會發現榴槤中含有 ... 繼續閱讀

「安靜」睡好覺!解決打呼、磨牙問題就靠這幾招

https://www.youtube.com/watch?v=kpLczZCxKsk 失眠是一種發生率很高、危害很大的疾病,社會的高速發展使得人們的壓力越來越大,不少人在經過一整天的辛苦工作後晚上反而睡不著,久而久之,生活品質和工作效率都會下降,而且嚴重影響身體的健康。 睡不好的9個壞處 影響心臟 情緒低落 學習能力降低 容易健忘 反應遲緩 頭痛 體重增加 視線模糊 脾氣暴躁 「睡好覺」的4 ... 繼續閱讀

2018-11-29T09:17:12+00:002018-11-28|最新文章, 影音健康|

治療失智症中醫也可以!5大穴道延緩退化

失智症,從讓人極易忽略的健忘開始,發生忘記東西放在哪?今天是什麼日子?和誰有聚會,或者情緒較為低落、容易胡思亂想等狀況。 伴隨著時間拉長,失智的症狀也更為加深,情緒起伏變大、表達能力下降、一再重複做過的事、甚者會產生幻覺、妄想及睡眠障礙到最後失去自理能力。 失智患者可能記得相當久遠前的記憶,做過的事情、認識的人,卻會忘記近期發生的短期記憶以及身邊的人,活在只屬於自己的時區。 隨著老年人口的快速增加 ... 繼續閱讀

2018-11-27T16:24:46+00:002018-11-27|圖解健康|

9 大習慣擺脫拖延症!用對方法做事才能更有效率

https://www.youtube.com/watch?v=YW953QZmEIk 你是否常常一邊懺悔著嚴重的拖延症,一邊卻想著手邊的事不如明天再做;一邊抱怨機遇和成功總是不眷顧自己,一邊卻泡在電腦前刷懶得看書運動。 習慣若不是最好的僕人,便是最差的主人。還在被壞習慣綁架嗎?40個終身受益的習慣,做更好的自己,改變就從現在開始! 一次最好只培養一個習慣,簡化難度、增強持續力 在開始培養習慣 ... 繼續閱讀

2018-11-27T07:16:25+00:002018-11-27|最新文章, 影音健康|

一碰到壞天氣就出現壞心情,你可能是得了這種病!

有沒有一種很熟悉的感覺,每天早上出門上班或上學時,都會被室外的天氣所影響,只要是晴空萬里,陽光普照,心情也就跟著開朗起來,精力充沛;但是如果碰到烏雲密布的陰天或是下雨天,整個人的心情也就跟著陰沈起來,甚至連出門的動力都減低了大半。 季節性情緒失調會讓人在秋冬時出現憂鬱的症狀  其實天氣影響心情不只是個種抽象的感覺,更可能是一種疾病的症狀。在醫學上有一種心理疾病被稱之為「季節性情緒失調」(SAD), ... 繼續閱讀

2018-11-22T16:32:24+00:002018-11-22|最新文章, 健康新知|

憂鬱發作怎麼辦?心理諮商師推薦做這 7 件事緩解憂鬱情緒!

https://www.youtube.com/watch?v=3psDlbmDE1I 上個月一個老朋友來看我,問我怎樣,我說不好。 他聽後說:我知道你處境艱難,但這就是生活。生活就是時不時要與這些糟心事相處,有時候相處得好,有時候相處不好.....但生活就是這樣啊! 他沒有給我任何建議,我甚至都不確定他是否聽懂我的困境,但他說的話著實讓我長舒一口氣。 時好時壞是生活的本來面貌,面對低落、孤獨 ... 繼續閱讀

2018-11-19T08:07:18+00:002018-11-19|最新文章, 影音健康|

EQ高才是人生勝利組!提升EQ的9關鍵技巧告訴你

https://www.youtube.com/watch?v=09MtHiHaM3E 當生活遇到不順時,你是會氣沖沖大罵,還是轉換心情再面對? 心理博士特拉維斯(DR.Travis Bradberry)表示:保持積極態度的訣竅在於管理自己的情緒。你避免去做什麼,就等於採取了某些行動。 當遇到事情時,選擇用另一種處理方式,其實能放過自己一馬,給自己留一條路遠離負面情緒的沼澤。影片中,Heho健 ... 繼續閱讀

2018-11-05T07:36:49+00:002018-11-05|最新文章, 影音健康|

頭暈目眩可能與這6種疾病有關!

頭暈是很常見的症狀,但是造成頭暈的原因很多,可能輕微到因空氣不好或睡眠不足而引起,也可能嚴重到是中風的病徵。 暈眩上身是哪裡出問題?這6大原因最常見 從神經內科學的角度來看暈眩症,一個簡單的原則就是:「幾乎所有會運送到腦的訊號或東西都會導致頭暈」。而臨床上又以這6大原因最常見: (1)眼睛視覺及視力的訊號輸入不良: 例:眼鏡度數不正確或老花眼伴隨近視眼,水晶體調節障礙等。 (2)血液內的成份失去平 ... 繼續閱讀

2018-10-26T09:28:36+00:002018-10-26|圖解健康|

天空灰濛濛害你心情差?研究統計發現空汙真的會影響情緒!

近來氣溫逐漸降低,空氣品質隨著冬天的到來不斷下降,就在上週,HEHO君終於也買了一台空氣清淨機,為的就是想減少室內的空氣懸浮粒子,保障自己「爭一口氣」的好品質。 大家都知道霧霾天、PM2.5高的日子裡,對呼吸系統不好的人影響特別大,小則引起過敏等輕微不適,大則氣喘病發,甚至需要送醫院。就算是對普通人來說,長期處於空氣品質差的環境,也會帶來許多身體上的問題。 不過,大部分人討論的是生理上的問題,你有 ... 繼續閱讀

少了這7種維生素B群,當心你的情緒會出問題

人體每天頻繁進行複雜的化學反應,讓人可以完成各種思考與行動,而要成就這些複雜的化學反應﹐人體內要有各種酵素去催化這些化學反應,而不單是要靠酵素,還需要稱之為「輔助酵素」的協助。有幾種輔助酵素無法由人體自行合成,必須從食物中攝取,就是大家熟悉的維生素B群。 維生素B群就等於是汽車引擎的火星塞 維生素B群的功能就有如汽車引擎中的火星塞,負責點燃人體內器官組織的各種化學反應,而缺乏維生素B群,會使體內的 ... 繼續閱讀

2018-10-15T11:17:35+00:002018-10-15|頭條, 最新文章, 健康新知|