熟女保養必備!遇到更年期也不怕的 3 對策

https://www.youtube.com/watch?v=PsAvx7o70-8 女性大約在45-52歲這段期間,卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙,所以月經會從開始不規則,會出現經血量一下多、一下少,然後在最後一年內月經就會停止,而這段女性荷爾蒙逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期,就被稱為「更年期」。 更年期的困擾 更年期會出現的症狀可分為生理及心理兩種表現,生理會出現像是熱潮紅、心悸胸悶、 ... 繼續閱讀

2019-03-18T14:54:30+00:002019-03-15|健康生活, 最新文章, 影音健康|

為什麼少了雌激素的更年期,會出現這麼多症狀?

當慢慢步入更年期,身體會開始出現大大小小的症狀,其實就是因為缺乏雌激素造成的。不過雌激素是刺激子宮內膜生成的內分泌,為什麼一旦缺乏還會造成這麼多症狀呢?其實雌激素也是促進副交感神經的活化劑,所以會有各種不同的特殊症狀出現。 雌激素的功用 雌激素主要的直接作用,是讓子宮內膜增生,以便受精卵著床,再來會刺激乳腺細胞的發育,為哺乳做準備;除此之外,會讓陰道分泌物增多、變得潤滑,子宮頸擴張,這些都有助於精 ... 繼續閱讀

2019-03-07T16:23:19+00:002019-03-07|頭條, 最新文章, 健康新知|

更年期到底要不要用荷爾蒙療法?真的會致癌嗎?

進入更年期之後,會出現許多不舒服的症狀,像是失眠、盜汗、面潮紅等,林口長庚醫院副院長賴瓊慧就表示,大約有一半的女性會有更年期的症狀,如果真的影響到生活、非常不舒服,就會建議使用荷爾蒙治療。 更年期比你想得還難受 更年期症狀包含腰痠背痛、暴躁易怒、憂鬱、盜汗、體溫上升、面潮紅,還有最令人困擾的「失眠」,包含入睡困難、易醒、早醒等睡眠不佳的情況。但從文字敘述或許很難感受到這些症狀對生活的影響,在還沒有 ... 繼續閱讀

這些乳癌的危險因子,你不可不知

現在隨著生活型態、飲食習慣的西化,因此台灣的乳癌者越來越多。台灣的乳癌好發年齡約在45~55歲之間,而且有逐漸年輕化的趨勢。統計顯示透過篩檢發現的個案,早期所佔的比率較高,因此只要注意自己是否處於這些危險群內,定期檢查乳房就能及早發現及早治療喔!以下告訴你乳癌的危險因子有哪些,致癌的相對機率又有多少。 高危險群(致癌相對機率大於四倍) 一側乳房得過乳癌 特殊家族史 ( 更年期前得過乳癌 ) 乳房切 ... 繼續閱讀

2019-03-12T12:23:45+00:002019-02-27|癌症, 預防癌症, 癌症百科, 圖解健康|

化療讓更年期症提早了?這些方法讓女性找回舒適生活

「隨便走幾步路就滿身大汗」、「總是覺得全身燥熱」、「脾氣變得很暴躁,各種事情都不順心」,這是許多女性癌友在接受治療時,感覺到自己出現的變化,其實這是乳癌患者、卵巢癌患者在接受癌症治療時,藥物讓身體產生改變所造成的現象,也就是「停經症候群」。 「停經症候群」在乳癌患者或卵巢癌患者中很常見,因為在接受化療、抗荷爾蒙治療(如Tamoxifen)或骨盆腔放療後,影響了卵巢激素的分泌功能,造成類似更年期或停 ... 繼續閱讀

40歲前經期持續不規律 小心是早發性更年期

女性在45~55歲之間通常會進入更年期,這時月經開始減少,到最後會完全停止,並出現難以入睡、皮膚乾燥、乳房下垂、情緒波動、盜汗、潮熱、頭髮稀疏、體重增加和陰道乾燥等症狀,但有些女性卻在40歲就出現了這些更年期的症狀,小心是「早發性更年期」! 早發性更年期的症狀和檢測 中山醫院副院長暨生殖中心主治醫師李世明表示,若40歲以下的女性,持續出現月經不規律、暴躁易怒情緒不穩定、關節痠痛或熱潮紅、心悸等類似 ... 繼續閱讀

女人就要好好愛自己!3 種保養方式緩解更年期不適

更年期是女性的正常生理變化,是指女性荷爾蒙逐漸降低到完全喪失的停經前後的過渡期。受到女性荷爾蒙分泌量逐漸減少的影響,大約有8成的女性會出現「更年期症候群」。 出現這5種惱人症狀,表示更年期到了 1. 熱潮紅:約有85% 的婦女會出現此症狀,大多數是從胸口開始覺得燥熱,然後往上至頸部和臉部並出現夜間盜汗隨後由於大量散熱,開始會怕冷,時間持續1~ 2 分鐘,另外會有心悸、失眠、頭暈、頭痛等症狀。 2. ... 繼續閱讀

2019-03-07T17:43:05+00:002019-01-18|健康生活, 最新文章|

枕邊人突然性格大變?原來是男性更年期造成的

很多人不曉得,原來男性也有「更年期」,而且比例還不低,約佔整體男性的1/3。常見的症狀與女性類似,如沮喪、易怒、疲憊等,有些也會有勃起困難等困擾,不但自己覺得莫名其妙,更甚者還會引起家庭問題呢! 補充重要元素提升雄性荷爾蒙: 其實男性更年期是因為荷爾蒙睪固酮分泌降低所造成,所以,在年過40的男性,就可以開始多多補充下列的營養素,提升睪固酮,改善生理狀況囉。 1.微量元素「鋅」: 甲殼類海鮮、南瓜籽 ... 繼續閱讀

2019-03-07T16:48:41+00:002019-01-17|健康生活, 最新文章|

更年期不適症狀,讓中醫對症改善

更年期每個女性一生中都會面臨,而更年期所產生的種種不適症狀卻往往是最困擾的。更年期症狀在中醫稱為「經斷前後諸證」,類似古代的「百合病」。是婦女生理退化的一種現象,大約 2~5 年誠如『黃帝內經』記載『女子七七任脈虛、太沖脈衰、天癸竭、地道不通、故形壞而無子』。由於荷爾蒙日漸的減少,月經開始變得不規則或完全停止,使得產生各種生理及心理不適的症狀。 更年期有那些惱人的症狀呢? 熱潮紅:約有85% 的婦 ... 繼續閱讀

2019-01-10T15:01:26+00:002018-12-26|圖解健康|

時常心悸胸悶,可能是這6大疾病引起的!

常常出現心悸、胸悶等不適情形,去看了心臟內科,做了一連串檢查卻發現沒有異常,可是還是會時常出現心悸不適嗎?出現這樣的情況有可能是自律神經出現失調了!但是造成心悸和胸悶的原因眾多,究竟要如何與自律神經失調做出分別呢?首先要觀察發病時機和伴隨的症狀喔! 1.心臟疾病: 通常在劇烈運動後出現,若伴有冒汗、易喘、心悸等症狀,需趕緊就醫檢查善。 2.胃部疾病: 胸悶、心悸都發作在吃太飽、過餓或是身體平躺時, ... 繼續閱讀

2019-01-15T12:13:30+00:002018-12-01|圖解健康|