標籤：焦慮
早餐吃早一點，老得慢一點！最新研究：早餐變晚吃可能是身體退化了
早餐不只是填飽肚子，還可能是「健康老化的隱形指標」。最新刊登在《自然通訊 Communications Medicine...
青少年青春痘焦慮有解 ! 醫：痘痘「粉刺期」可以外用 A 酸穩定膚況
青春期是青少年身心快速發展的階段，然而臉上的痘痘卻常常成為他們自信心的破口。2025 TARS 青春痘與容貌焦慮大調查結...
照護失智不再孤單！醫師傳授照護原則＋正念練習，翻轉無力與焦慮
「失智不是病人的錯，照護也不該只靠撐。」面對漫長的失智照護歷程，中山醫學大學精神科醫師張正辰與正念瑜珈老師李美莉教你從理...
孤單憂鬱沒目標？園藝手作讓長者重拾自信與被需要的感覺
年紀漸長，不是每位長輩都能享受退休後的悠閒時光。很多人反而開始感到孤單、憂鬱，甚至失去生活的目標。亞東醫院精神暨心身醫學...
天氣熱情緒也中暑！研究：氣溫每升1°C 憂鬱風險就升7%
台灣進入「大暑」高峰期，氣溫節節飆高，有些人卻不只中暑、失眠，還出現心情低落、煩躁易怒、提不起勁的現象。別以為只是太熱太...
乳癌術後痛別再忍！可能是神經痛 醫教1招揪根源阻斷 找回生活品質
「乳癌開刀半年了還在痛，吃止痛藥也沒效，我是不是哪裡出了問題？」48歲林小姐術後一直感到胸口、腋下持續抽痛，甚至像電到一...
睡不好、便秘、嗅覺變差？小心是巴金森氏症早期警訊！
你以為巴金森氏症就是手抖、動作變慢？其實，在症狀明顯前10年，身體早就悄悄發出警訊。彰濱秀傳醫院醫薩刀中心副主任、神經內...
每天失眠、焦慮又頭痛？ 精神科醫師：你可能缺乏「被理解和支持」
你以為親密感只跟愛情有關？其實它不只是兩人之間的愛戀，更是一種「心理上的連結感」。精神科醫師楊聰財指出，心理親密感指的是...
孩童「網路或遊戲成癮」如何治療？醫曝成癮原因、治療方法
在數位科技普及的今日，一般人的生活早已離不開網路。特別是在 COVID-19 疫情之後，網路與遊戲也成為兒童青少年日常的...
性私密影像通報6年暴增5.7倍 黃子佼創意私房事件提醒青少年勿入陷阱
根據衛福部統計，截至2024年，青少年性私密影像通報案件數已達3,104件，是2018年的5.7倍，成長幅度驚人，顯示青...