運動完別用乾毛巾擦汗水?皮膚科醫師這麼說

夏季來臨,不少人夢想著能在泳池畔大秀身材,積極於健身房訓練身體,汗流浹背後習慣用「乾毛巾」擦拭汗水。皮膚科專科醫師提醒,乾毛巾只能把身體多餘的水分擦拭掉,汗水分泌出的鹽分、蛋白質仍留在身上,對皮膚而言,仍是一種刺激,建議用濕毛巾擦拭,能降低長痘痘、毛囊炎的機會。 開業皮膚科醫師蔡依倫表示,夏季是痘痘、毛囊炎好發的季節,毛囊炎是指皮膚表面皮脂分泌旺盛,使皮膚受到刺激,導致毛囊阻塞或是細菌滋生造成發炎 ... 繼續閱讀

2019-08-08T11:06:52+08:002019-08-07|健康新知|

按穴道也能消痘痘,4種類型「痘」有效!

痘痘在西醫稱為「面皰」、「痤瘡」,在中醫稱為「肺風粉刺」、「酒刺」。為什麼一直長痘痘呢?中醫認為皮膚就是五臟六腑的鏡子,內臟產生的各種變化都會反應到臉上的不同部位,只要您的青春痘是持續長在同一個部位 3 星期以上,就表示你該好好注意身體健康了。以下這4種類型的痘痘,按穴道可助氣血循環,幫助改善痘痘問題,但最主要的還是靠日常生活作息、飲食來改善喔! 1. 肝火旺盛型:痘長左臉 原因:壓力大、長期精神 ... 繼續閱讀

2019-08-06T16:52:19+08:002019-08-06|圖解健康|

擠破痘痘臉上的印子怎麼消?先搞清楚是痘斑還是痘疤

「臉上又長痘痘了!」相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題。有些人覺得既然避免不了,就乾脆戴上口罩遮醜;或是一不高興,直接對著鏡子把滿臉的痘痘全部擠破,過癮完了後,卻留下滿臉的傷口,更慘的是傷口慢慢修復後,還可能留下難以消除的痘疤、痘斑。 痘痘形成的內在原因,主要有3種,包括皮脂腺分泌旺盛,導致毛孔阻塞;雄性荷爾蒙過多;細菌感染(常見有:痤瘡丙酸桿菌)。淨妍醫美診所醫師洪睿表示,絕大部分的痘痘 ... 繼續閱讀

去油洗面乳滅不了痘痘 皮膚科醫師蔡依倫:酸鹼值選對才有效

夏天容易出油,讓痘痘長不停,除了臉上狂冒痘痘之外,連胸口、背部,甚至屁股上都會有數不盡的痘痘,不但不美觀,還會讓皮膚變得暗沈、老化,失去該有的保護力。邱成湦蔡依倫皮膚專科診所醫師蔡依倫說,其實過度清潔反而會讓痘痘長更多,應該要選對清潔用品才真的有效果。 「只」控油抗菌,救不了痘痘! 蔡依倫說,女孩兒們常見的身體痘痘困擾,雖然名叫「青春痘」,但其實不青春,多半是毛囊炎惹的禍。毛囊炎好發於皮膚表面皮脂 ... 繼續閱讀

內分泌失調怎麼辦?4類食物幫身體找回平衡

有時候經常會聽到人說「我最近長好多痘痘,是內分泌失調嗎?」大家可能多少知道內分泌失調,可能會引起,例如:痘痘、生理期不順或脾氣急躁等現象。而且無論男性或女性都可能出現內分泌失調的狀況。 內分泌失調是什麼呢? 內分泌系統是一種整合性的調節機制,通過分泌各種激素來實現對有機體的控制與調節。與神經系統相輔相成,共同調節機體的生長發育和各種代謝,維持內環境的穩定,並影響行為和控制生殖等。當人體內某些荷爾蒙 ... 繼續閱讀

2019-06-25T17:00:05+08:002019-06-25|圖解健康|

大小便失禁送加護病房搶救 只因為摳破嘴巴上的一顆青春痘

年輕人臉上冒出痘痘是常有的事,特別是夏天天氣熱的時候,臉上被高溫熱出油脂來,皮膚也就不聽話地長出痤瘡(青春痘)了。曾有一項非正式的調查,指出有90%的人都曾經自己擠過青春痘,然而,這也是要治療青春痘時所不該犯的最大錯誤。 亂摳鼻子下方的一顆青春痘 導致送到加護病房,大小便失禁 根據中國《江蘇公共新聞》報導,江蘇淮安市一名女子日前隨手擠掉長在人中(鼻子與嘴巴中間)的一顆小青春痘,沒想到嘴唇卻愈來愈紅 ... 繼續閱讀

就因為這5個壞習慣  讓你的青春痘反覆發作變成「痘痘王」

臨床調查發現,全台有超過7成的青少年面臨長青春痘的問題,而青春痘不僅僅只是皮膚生病的健康問題,更影響「痘痘主人」的人際關係,有61%的青少年會因為青春痘影響社交與自信,而就算是成人了,許多人還是逃不過「痘痘危機」,而且更慘的是,長痘痘往往不是一次就能治好,調查發現,在已經治癒的受訪者中,有高達74%的患者平均在一個半月後青春痘就會復發,讓這些人身受痘痘纏身之苦。 痤瘡分成哪幾種? 所謂的痘痘,俗稱 ... 繼續閱讀

2019-04-25T10:50:41+08:002019-04-22|頭條, 最新文章, 健康新知|

改善便祕按摩5步驟,簡單輕鬆做

現代人普遍久坐、壓力大、飲食不正常、少蔬果,因此容易有便秘問題,一但毒素排不出去,在體內累積久了就會開始反應在身體上,像是長痘痘、口臭、痔瘡等等。所以今天就教大家如何按摩肚子,可以有效改善便秘問題! 把毒素排出來的5招按摩術 仰: 保持仰臥姿勢,雙肩、頭部與腳掌皆著地,雙膝微曲。 撫: 以雙手輕撫腹部,自兩側腰際往鼠蹊部一路往下輕柔,重複數次。 按: 雙手交疊,以指腹順時鐘輕按腹部,重複數次,幫助 ... 繼續閱讀

2019-02-14T16:27:52+08:002019-02-16|健康生活, 圖解健康|

女性的「超級營養素」在這裡!維生素 E 的 2 大功用告訴你

只要提到維生素E,許多人腦海中的第一個印象就是:美膚聖品!近年來,維生素E被人視為維生素中的「戰鬥機」。根據研究指出,維生素E可以幫助提升免疫力、預防心血管疾病與阿茲海默症,還能養顏美容。內服可以抗衰老、除皺、淡斑,外用也能淡化疤痕、除痘疤。 圖片來源:Pexels 維生素E真的這麼強大? 多服用維生素E,確實可能改善皮膚狀況,尤其是對女性。一般女性的皮膚好不好,「性激素」佔有很大的關鍵。如果 ... 繼續閱讀

2019-03-21T16:21:47+08:002019-01-30|健康生活, 最新文章|

這4種不良飲食習慣,會讓你猛長痘痘、眼睛浮腫、皮膚暗淡

飲食不當,會直接出現反應的就是你的體型與腸胃,如果吃得過量、攝取過高的熱量累積成脂肪,肥胖就會出現長伴左右;但如果吃得過急或是飲食不潔、不健康,造成消化不良,胃腸就會立即罷工抗議。但臨床研究顯示,一個人的飲食是否健康,還會反應在臉部與皮膚上,吃錯了食物或是堅持不良的飲食習慣,你的臉部與皮膚是很難幫你圓謊遮掩的。 4種搞壞臉部與皮膚的不良飲食習慣 下面就舉出4種不良的飲食習慣,會讓你的臉部與皮膚很容 ... 繼續閱讀

2019-04-24T14:15:53+08:002019-01-11|最新文章, 健康新知|