簡單耳朵操,活化腦部 肩膀不僵硬

耳朵和耳朵周圍的有很多調整自律神經、頭痛、耳鳴、促進血液循環等等的穴道,如果耳朵血液循環不好或是吹到冷風導致冰冷的話,就可能會有頭痛、眼睛疲勞、浮腫、耳鳴、肩頸僵硬酸痛。 做「耳朵放鬆操」會讓頭部的血液循環變好,因此耳朵周圍僵硬的肌肉會放鬆,可以有效緩解頭痛、肩頸僵硬、眼睛疲勞。而且耳朵附近的淋巴的流動也會變好,對消浮腫也有用。對大腦的血液循環也很有幫助,可以幫助睡眠。以下就來教你簡單放鬆耳朵的方 ... 繼續閱讀

2019-10-09T10:25:16+08:002019-10-11|健康生活, 圖解健康|

愈來愈多年輕人出現耳鳴 吃銀杏或維生素B群可以改善嗎?

隨著生活、工作及精神壓力的增大,現在耳鳴的發病不再只是老年人的專利,有愈來愈多的年輕人開始出現耳鳴。根據臨床研究資料顯示,在耳鳴患者中,65歲以上的老年人只占了1/3左右,其餘2/3都是青壯年。 耳鳴是怎麼發生的? 所謂耳鳴,就是在沒有任何外界相應的聲源或電刺激時,內耳或頭部所産生的聲音感覺,也就是明明外在環境沒有聲音,但耳朵卻聽到了聲音。美國國家衛生研究院指出,耳鳴不是病,而是一種症狀與生理現象 ... 繼續閱讀

2019-08-12T09:37:30+08:002019-08-12|頭條, 最新文章, 健康新知|

為什麼你的耳朵會發癢?不是有人在想你啦!而是這5個原因

我們常聽說坊間有一種說法,說如果你的耳朵突然癢起來,不是有人正在想你,就是別人正在罵你,讓你的耳根子發癢。 當然,這些說法只是以訛傳訛、毫無理論根據,聽聽也就算了。如果真要從醫學角度來談論這種耳朵發癢的原因,其實有很多種可能的原因,頭一個會讓人想到的,就是耳朵裡的耳屎積得太多,造成耳道搔癢,但很多人用棉花棒或掏耳杓挖耳朵,卻發現沒啥耳屎,但耳朵卻依然發癢。 5種可能造成耳朵癢的原因 很顯然,會造成 ... 繼續閱讀

2019-10-06T06:17:05+08:002019-04-11|最新文章, 健康新知|

一直莫名覺得累?按這5穴道就能解決身體疲勞!

https://www.youtube.com/watch?v=RGymoxscWak 人體全身有361個穴道,而耳朵上的穴道就超過100多個。透過按摩耳朵穴道,可以達到許多效果,今天要介紹5個隨時都能按的耳朵穴道給大家! 1. 內分泌點:改善荷爾蒙失調,整腸治便秘。 2. 腎上腺點:有效除斑,排除體內廢物。 3. 眼點:消除眼袋,解除疲勞。 4. 肺點:提高肺機能,改善皮膚症狀。 5. 額穴 ... 繼續閱讀

2019-03-18T11:57:26+08:002019-02-14|健康生活, 最新文章, 影音健康|

耳朵有玄機,每一個點都是那麼神奇

你知道嗎?耳朵上有非常多的穴道,數量超過100多個。而這些穴道可通往全身,所以按摩耳朵其實有相當於按摩全身的功效,多按摩不但可以促進血液循環,對於舒緩內耳以及自律神經很有幫助。以下要向你介紹6個耳朵上的神奇穴點,可以穩定情緒、促進消化、幫助瘦身哦! 耳穴按摩法,常見的有三種 : 1. 點按法:用指尖或是用穴道按摩棒,點按穴點1~2分鐘,以局部有熱脹感為宜。 2. 掐按法:用拇指及食指,對準耳後與耳 ... 繼續閱讀

2019-01-25T12:16:32+08:002019-01-25|健康生活, 圖解健康|

你身上有10個沒用的器官「零件」,還在等待進化淘汰呢

人類是生物界進化最快速與完整的一種動物,所以長期主導著地球的運作與發展,不斷衍進文明、創造科技,讓人類生活的世界愈來進步與便利。但事實上,人類的進化始終沒有停止,很多人想像,等到千百年之後,如果地球還沒有被溫室效應給毀滅,人類真的可能會變成我們想像中外星人頭大驅幹小的怪異模樣,把無用的身體器官或部位給淘汰掉。 這個人類新形態的想像未來究竟能否實現還是未定之數,但從現在就可以看出,其實人類的進化從數 ... 繼續閱讀

2019-04-24T15:42:06+08:002019-01-10|頭條, 最新文章, 健康新知|

耳朵對應身體的部位,拉拉耳朵解病症!

為何拉耳朵有益健康? 拉耳朵可促進血液循環、改善全身血流 穴道位於人體氣之通路—經絡的連接點。拉耳朵可刺激穴道,讓耳朵本身的血液循環變好,進而促進與此穴道相關器官的血流。若按壓穴道時感覺疼痛,表示此處的血流已囤積老舊廢物,需要好好地拉提按壓耳朵,才能促進血液循環。 血液可將身體所需的養分或代謝不可欠缺的氧氣送抵全身。 若血流狀況良好,全身就能獲得充足的養分和氧氣,身體器官也能正常運作。一旦器官功能 ... 繼續閱讀

2019-01-16T13:53:38+08:002018-11-17|健康生活, 圖解健康|

是心臟病徵兆!?從耳朵6症狀看健康

耳朵是一個複雜、精细的器官,聽覺的產生更是耳朵、大腦等多器官組織“團隊和輟”的结果。所以耳朵或聽覺若出現問題,其病根也許不僅僅是耳朵本身,而是身體其他部位出現故障的表現,比如以下6種情形。 從耳朵6症狀看健康 (1)、聽力流失:糖尿病 2008年由美國國立衛生研究院所贊助的研究發現,糖尿病患者的聽力下降的發生率是普通人的2倍。而血糖異常(糖尿病前期)的人,聽力流失的風險也比血糖正常的人高了30%。 ... 繼續閱讀

2018-12-14T17:31:26+08:002018-11-02|健康生活, 圖解健康|

6種耳垢顏色看健康,這些徵兆反應身體狀況

耳垢顏色居然還能可以給我們許多關於健康的訊息 ! 其實耳垢是由皮屑、長鍊脂肪酸、角鯊烯和醇所混合而成,可以在耳道中形成抗菌、防黴,以及避免蟲蟲及灰塵入侵。 然而,儘管耳垢有保護作用,我們通常還是會定時清掉它。有些耳屎豐富的人,甚至會以清洗的方式。若你選擇使用棉花棒,也請注意不要過度掏挖,深入耳道內部,降低耳膜受傷的風險。 以下是6種耳垢顏色所代表的身體狀況: 1.濕黏的黃色耳垢 濕黏耳垢是常見的兩 ... 繼續閱讀

2018-12-14T17:37:35+08:002018-11-01|健康生活, 圖解健康|

當心!睡覺時聽音樂可能助了眠,卻傷了耳朵

戴耳機聽音樂會傷害到耳朵,已經是講了許多年的「衛教文」,但許多人並沒有把耳朵當成跟眼睛一樣需要保護的器官,常常處在充滿過多聲音的環境而不知道。像是晚上睡覺時,如果放太大聲的音樂,就會造成耳朵細胞的傷害。 聽力受損並不只是「聽不到」 一般人認為聽力受損,就是指「聽不到聲音」,但其實比較容易被忽略的聽力受損,是「聽不清楚講什麼」,也就是雖然聽到了聲音,但處理複雜訊號的聽神經纖維沒辦法正確傳遞。所以長期 ... 繼續閱讀