健檢報告中這2項肝功能指數升高 不代表你一定得了肝病

大家都說,肝臟是個沈默的器官,除非肝功能損壞到相當嚴重的程度,否則幾乎不會有明顯的病症。而在一般健檢,或是單純的抽血檢查時,肝功能指數更是最常被要求檢測的項目。 檢查肝功能指數,主要是看2種轉氨酶 肝臟是人體內含酶最豐富的器官,而檢驗肝功能指數,主要是看2項肝臟釋放的酵素值,也就是「天門冬安酸轉氨酶」(AST,又稱GOT)與「丙氨酸轉氨酶」(ALT,又稱GPT)的數值,因為它們是肝細胞內最多的兩種 ... 繼續閱讀

狂吃五穀雜糧粉 拚命補充維生素 這不是養生而是養病!

隨著人類生活品質的逐步提升,大家對於身體健康也愈來愈重視,而過度精緻的飲食,容易造成高血壓、高血糖、高血脂、心血管疾病,甚至癌症等疾病,可說是有害無益。所以許多人開始會注意到攝取營養的來源,特別是人類無法靠自己產生的營養素,所以坊間也推出了許多相關的主食產品與營養補給品,還被稱之為「懶人健康食品」。 糖尿病患者可以吃五穀雜糧粉嗎? 像是市面上賣售的五穀雜糧粉,就是用來取代需要烹煮包括糙米、薏仁、小 ... 繼續閱讀

2019-05-06T16:17:54+08:002019-05-06|頭條, 健康新知|

6種營養素,預防白內障、黃斑部病變

現在雖然食物供應不匱乏,但是眼睛所需要的營養素非常多,除了各種維生素、礦物質之外,對眼睛最重要的營養素就是葉黃素,每天需要攝取至少30毫克。 但現代人3C產品使用過度,所需要的攝取量可以適度再增加補充,可以有效舒緩眼睛疲勞、不適或預防病變。更重要的是,平常生活飲食內容及食材要更多元化,才能增加多種營養素來源。 另外,在減少藍光侵害的部分,降低長時間盯著螢幕的習慣。視物一小時至少休息十五分鐘,也可購 ... 繼續閱讀

2019-04-29T15:21:00+08:002019-05-04|圖解健康|

5種體臭是內臟疲弱,飲食調理除體臭

天氣熱的時候,擠在悶熱的公車或捷運車廂中,令人最難受的不僅是人擠人的不適感,還有撲鼻而來的汗臭味、狐臭味、體臭味等。流汗屬人體自然的排熱現象,會藉由汗水散發味道,但如果你的體味濃又臭,可得好好注意了!其實,體臭可能跟內臟功能逐漸削弱有關!體臭不單單只是「味道」問題,它還是「健康」問題。仔細判斷身上所散發出來的味道,就可以早一步找出身體的健康問題,預防疾病的發生! 趕走5種體臭味,就從飲食調理開始 ... 繼續閱讀

2019-04-25T17:21:50+08:002019-04-28|圖解健康|

肝硬化病人吃石柏汁險洗腎 醫師籲定期腎功能檢查

喝酒喝到肝硬化又聽信鄰居治肝偏方,竟造成腎臟功能持續衰竭!臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心驚覺病人異常狀態,要求立即停止,才免於洗腎。陳一心呼籲治療疾病,應諮詢專業醫師建議,絕對不要聽信偏方加重病況。 林先生50歲因酗酒導致肝硬化,定期在臺中慈濟醫院檢查追蹤,半年前聽信鄰居治療肝病偏方,自行把種植的石柏熬湯飲用一個月,回肝膽科門診檢查,醫師發覺腎臟血清肌酸酐指數超過正常值兩倍,轉介腎臟內科門診,研判 ... 繼續閱讀

長期飲酒過量,對人體的影響這麼多!

適量喝點酒對身體是有好處的,但如果你長期喝酒過量可是會對身體造成許多傷害的!以下就來看看長期喝酒過量產生的問題。 1. 癌症:大腸直腸癌、乳癌、肝癌、食道癌、胰臟癌、口腔癌、咽喉癌 在1992年美國國家癌症中心、1994年美國南加大及2001年義大利的研究報告結果均顯示,過量飲酒會明顯增加罹患癌症的機會。同時研究也指出致癌的風險和酒的種類無關,而與飲酒的總量有密切關連,也就是喝得越多越久, 致癌的 ... 繼續閱讀

2019-03-27T17:27:47+08:002019-03-27|圖解健康|

人類最大的器官到底是什麼?答案可能跟你想的不一樣

「人類最大的器官究竟是什麼?」這是個有趣的健康教育問題,一般人第一個反應大概是回答「肝臟」,還有些人可能會回答「皮膚」,這2個答案都有它的道理,但其實還有其他幾種器官,也在搶這個最大器官的冠軍榮銜。 肝臟是人體體積最大的消化腺與內臟 要說肝臟是人體最大器官,其實正確的說法應該是肝臟是人體內臟裏「體積」最大的器官。肝臟位於人體中的腹部位置,在右側橫隔膜之下,位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方,胃的上方 ... 繼續閱讀

2019-03-22T16:39:15+08:002019-03-22|最新文章, 健康新知|

養氣血、解肝氣,春天養肝就按這4穴道!

春天養肝重於健脾、疏肝解鬱,必須把握這段黃金時間,除了早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甜性食物,適度運動以外,還可以透過按壓穴道的方式來養氣血、解肝氣 只要養肝得宜,便可提升免疫力、預防病痛,所以春天養肝是為未來一年健康打好基礎的好時機。 春天養肝就按4穴位 陽陵泉穴 位置:位於大腿外側、膝蓋下方,腓骨頭前側下方約一寸的凹陷處 功效:疏肝利膽、清利濕熱 太衝穴 位置:位於足背,約大拇趾與第 ... 繼續閱讀

2019-03-22T16:25:00+08:002019-03-22|中醫養生, 圖解健康|

吃這種「合法毒品」也會上癮,而過量更會毀了8個器官組織

相信大多數的人都愛吃甜食,國內某家報紙曾經對100位男性進行街頭問卷調查,結果竟然有85%的受訪者表示愛吃甜食,想必女性愛吃甜食的比例絕對不會低於男性。 台灣人每年要吃掉60萬公噸的糖,排名世界第11名 而台灣人也是非常愛吃糖,根據統計,台灣人每年要吃掉至少60萬公噸的蔗糖,每人每年平均25公斤,在全世界排名第11名,比隔壁的中國大陸人民吃得還多。如果換算成熱量,等於每人每年光是吃糖就吃進了10萬 ... 繼續閱讀

2019-03-14T16:53:12+08:002019-03-14|健康新知|

一張圖看懂,愛生氣對身體有多傷

《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。怒則氣上,損其身」。簡單來說就是,氣是百病的源頭,當人在發怒的時候,氣就會往上走,影響身體的健康,因此愛生氣的人很難健康。不只是中醫,現代的醫學研究也指出,生氣會對身體產生許多影響以及疾病,以下就帶你了解。 1. 傷害免疫系統 生氣時,會使體內的壓力荷爾蒙皮質醇升高,皮質醇在體內過多時,會影響免疫系統的運作,可能會讓免疫系統攻擊體內的正常細胞,造成免疫系統失調 ... 繼續閱讀

2019-03-14T16:11:00+08:002019-03-14|圖解健康|