冬天年輕人也要防中風 一個月內2位未滿30歲青年中風送醫

近日強烈冷氣團報到,氣溫下探10度,天氣冷、溫差大正是中風的好發季節,羅東博愛醫院在上月初接獲2名未滿30歲年輕男性因中風而送醫的案例,醫師提醒,近來國人飲食和生活習慣不佳,中風已非老年人專利,年輕人亦有可能遭中風突襲,定期量血壓是掌握身體狀況的不二法門。 去年12月初羅東博愛醫院陸續收治兩名年輕男性病人,雙雙因中風而入院治療,兩名男性皆不滿30歲,因長期值夜班、飲食習慣不佳,偏好高油高鹽,加上抽 ... 繼續閱讀

總是容易生氣嗎?易怒會帶來這 6 種不良影響

身邊有沒有一種朋友,他們屬於易怒特質,常常一不小心就踩到他們的點,然後一瞬間就看見他們發出熊熊的怒火呢?或是自己就是屬於易怒特質的人嗎?生氣的結果不只會造成人際關係上的隔閡,也會讓自己的健康受到影響喔! 為何有些人容易生氣? 心理學家說怒氣其實是個假的「表面情緒」,裡頭可能藏著的是自卑、被誤會、不被接納、恐懼、害怕、脆弱等多種複雜情緒。當一個人被這些情緒充滿,但又因為不被允許表達出來,或是不知道該 ... 繼續閱讀

2019-01-22T18:25:03+00:002019-01-23|健康生活, 最新文章|

天冷增加中風危機!這 10 種人要注意

https://www.youtube.com/watch?v=_qum1KuuCCM 近日媒體報導知名資深藝人廖峻傳出 2 度中風,幸好都在黃金時間內送至急診治療,目前正在恢復當中。加上冷氣團來襲,忽然下降的氣溫,容易造成人體的生理調節系統無法負荷,就會出現血管阻塞或破裂造成出血,形成腦中風。 10 種易中風高危險群 1. 高血壓 2. 吸煙 3. 酗酒者 4. 有心臟病 5. 糖尿病者 6 ... 繼續閱讀

2019-01-22T11:39:00+00:002019-01-22|健康生活, 最新文章, 影音健康|

中風不是吃健康就能避免!肌力運動幫助血管更新

天氣冷的時候,心血管疾病就要特別注意,但大家一想到中風,都會先想到高血壓、高血脂、高血糖、控制飲食,卻忽略在高齡社會裡,就算吃得健康、也會有老化的問題,而能延緩老化的,只有肌力運動。 高齡後更要運動! 根據腦中風學會統計,台灣已經進入高齡社會,65歲以上人口超過321萬,75歲以上每8位就有1位得過腦中風,除了三高、抽菸喝酒等生活習慣的危險因子之外,老化同樣也會造成血管彈性變差、代謝廢物包含脂肪或 ... 繼續閱讀

中風也能康復!健保開放黃金3小時就醫打救命「血栓溶解劑」

80歲的鄭女士,每天早上都會去游泳,平常還會跟朋友跳舞、打牌,但18年前曾經罹患缺血性中風,還好處理快速、沒有太多後遺症。沒想到最近幫狗狗洗澡的時候,突然右半邊不能動、倒在地上,送到比較小的醫院、沒辦法處理腦中風,輾轉送到大醫院,已經離病發時3.5小時,醫師緊急動手術之後,現在已經恢復到可以自理生活的情況。 87歲的陳爺爺非常喜歡說話,平常也會跟朋友聊天、打牌,下午就出外散步運動,非常開朗。沒想到 ... 繼續閱讀

豆漿可以預防糖尿病與高血壓,但這3種人卻不能喝

豆漿是中國古代流傳下來的飲品,據說公元82年《論行》中的一個章節中曾經提到製作豆漿的內容,而另一種豆漿的起源的說法是1900多年前西漢孝子淮南王劉安於母親患病期間,每日用泡好的黃豆磨成豆漿給母親飲用,不管豆漿源起的歷史到底有多久,它含有非常豐富的營養,而且易於消化吸收,現在已成為國際間流行的飲品,甚至有「植物奶」的稱號。 豆漿內富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維生素A、B等多種維生素。 ... 繼續閱讀

2019-01-11T16:36:45+00:002019-01-11|最新文章, 健康新知|

睡覺打呼讓中風危機多 4 倍!簡單 3 動作可助改善

「打呼」的這件事,以往都覺得沒什麼大不了,頂多就是睡覺時會很吵而已,但後來卻發現它會影響心血管,也是個很重要的慢性病存在。 認識「睡眠呼吸中止症」 有這困擾的人,常常會在睡覺時吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷,所以會有長期睡不飽,身體更是處於長期缺氧狀態,久而久之就會發炎,產生血管硬化,進而引發高血壓、心律不整、中風等疾病。 而長庚醫院研究也發現,只要睡覺打呼,即使嚴重程度未達到睡眠呼吸中止症,仍會 ... 繼續閱讀

2019-01-10T16:21:42+00:002019-01-10|最新文章|

天冷泡澡預防心血管疾病?台大教授:慎防姿勢性低血壓

最近天氣轉涼,許多人會在家中泡澡或在連假規劃泡溫泉,而日本愛媛大學和京都大學的聯合研究發現,泡澡可預防心臟病和腦中風,對於沒有泡澡習慣的台灣人也適用嗎? 日本的泡澡研究 日本愛媛大學和京都大學的聯合研究,招募了873名受試者,他們的生活作息基本上大同小異,然後再測量他們關於心臟病和腦中風相關的身體指數,例如頸動脈平均值和脈波傳導等指數,結果發現,每週在41℃左右熱水裡泡澡5次以上、每次泡12分鐘的 ... 繼續閱讀

走路是最好的有氧運動!每日30分鐘降三高又防癌

走路,或說是「健走」,被許多醫學健康專家稱為最好的有氧運動,因為它簡單、有效,而且安全,適合大多數人。且醫學研究證實,走路可以預防和改善許多健康問題,例如肥胖、失眠、癌症、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等。 建議每日走路至少30分鐘 美國運動醫學會(ACSM)建議,若為了提升體能與促進健康效果,每週至少要走路150分鐘,每週至少5天、每天至少30分鐘。 若一開始達不到每週150分,可以慢慢增加運動時間; ... 繼續閱讀

2018-12-22T22:48:07+00:002018-12-23|健康生活, 嗅覺, 癌症, 最新文章|

50歲以上,我應該做什麼健康檢查?

你知道多數人發現癌症的年紀是幾歲嗎?正是50歲左右。一旦人過了50歲以後,就會明顯地感覺到身體各項機能逐漸在走下坡,莫名的疲勞及身體疼痛,正是急需要各種健康檢查的族群。今天,HEHO君就請來了6位家醫科醫師,告訴你50歲以上的人需要怎麼樣的健檢項目。 亞東醫院家醫科醫師楊子弘說,身體就像一個水庫,老人家的水庫水位是比較低的,所以遇到一個小旱災,可能就見底了,年輕人的水位比較高,沒那麼容易見底,因此 ... 繼續閱讀