標籤：三七步
這4種習慣讓你「脊椎側彎」上身！簡易自我檢測一彎便知道
現代人生活勞累，常常能坐就不站，能躺就不坐，久而久之成了懶骨頭！醫師分享門診來了一位38歲的李先生，表示下背痠痛，起身時...
骨盆不正毛病多！易造成骨盆歪斜的５原因
總是腰酸背痛嗎？檢視一下自己是不是有些壞習慣，像是習慣蹺腳、坐姿不良等，這些壞習慣會造成你的骨盆歪斜哦！骨盆傾斜的初期通...
你站對了嗎？錯誤站姿讓你的脊椎面臨3大風險
「你連站著的時候都離不開要靠著東西耶！」曉婕按照約定的時間到了和閨蜜嘉玲一起相約台北車站捷運入口，印入眼簾的是嘉玲正靠在...