標籤：中醫
高血壓也會引起失眠！「耳穴」按摩＋貼壓療法助眠又降壓
整夜翻來覆去都無法入眠，失眠為現代人常有問題，但其實有些人的失眠是跟自身「高血壓」有關，過去曾統計將近一半高血壓患者有失...
產後痛可能是「恥骨分離」，中醫師 3 招修復骨盆
生完小孩全身痠痛，有時痛到幾乎無法下床走路，就算可以走路，也很難一直跨開腳步往前，覺得胯下會痛，這可能是骨盆的恥骨聯合分...
嘴饞好想吃零食！中醫師推薦3款養生零食 愛吃又不怕變胖
上班忙、壓力大、讀書讀得好累，不管是學生族群、上班族都會有嘴巴好癢想吃點東西，琳瑯滿目的洋芋片、糖果、餅乾吸引著我們，可...
妳的經前症候群是頭痛還是疲憊？中醫師分5大體質調整子宮肌瘤體質
子宮肌瘤一直是很多女性的夢靨，檢查發現到底要不要開刀，還是必須跟肌瘤和平共處？中醫師表示，要攻克子宮肌瘤，首先要知道敵人...
「睡不好」更容易健忘！中醫用「睡前梳頭三步驟」提升睡眠品質
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。《神經醫學期刊》...
月經量太大怎麼辦？醫師教妳公式計算：8種常見原因需要積極處理
月經美其名是女生的「好朋友」，實際上帶來的麻煩可不少。月經量的多寡、時間，都有可能是生理疾病的潛在預告。醫師指出，女性每...
容易經痛可能是子宮肌瘤？這４種體質要特別當心！
子宮平滑肌瘤也簡稱為「子宮肌瘤」，是婦科裡常見的良性腫瘤。在正值生育年齡的女性中，發生機率約為20％。長子宮肌瘤可能會導...
吃太飽胃脹、消化不良？按４個穴道助消化
美食當前難抵誘惑，不小心吃太飽導致胃脹、消化不良嗎？別擔心告訴你４個神奇穴位緩解胃不適，幫助消化、解胃脹，減輕腸胃負擔。...
暈車按摩５穴道，放假出遊不掃興！
假期開心出遊難免會遇上塞車、路況不佳的時候，這時就容易導致頭暈、冒冷汗、噁心嘔吐等暈車現象發生，不僅身體不舒服也會讓心情...
立春後適合袪濕調氣養神！中醫師：身心靈也要跟著除舊布新
近期天氣回暖許多，告別先前寒流來襲，在2021年歲末到新春，節氣正好剛過完立春，是一年四季的新開始。但年節前考試、工作、...