標籤：中醫
久坐久站腰酸背痛！中醫居家保健８方法緩解
腰酸背痛為現代人常見的毛病，大部分民眾或許使用痠痛貼布，或許找西醫中醫等專業醫療機構治療，但過沒多久又因生活型態復發。適...
脹氣肚子好不舒服！４穴位消腹脹不適
趕時間狂塞食物、吃容易發氣的食物，過沒多久肚子就吹氣球，脹氣脹到整個人好不舒服！脹氣該怎麼辦呢？有些人會忍耐等氣消下去，...
春天是「養肝」的好時機，六大護肝食物報你知！
中醫師強調，補肝首選食療，比起藥補更為有效。在春季，我們應少食酸味，多攝取甘味食物，以有助於養肝調理脾氣，同時也能避免木...
常失眠好困擾，按壓 3 大穴位安心熟睡到天亮！
改善睡眠品質的方法很重要，特別是對於夜晚常常難以入眠或容易因夢境而睡眠不深的人來說。中醫師常常推薦一些穴道按摩，這些方法...
春季是養肝好時機！按壓４穴位護肝解鬱
根據中醫觀點，春天屬木，與肝相應，因此春季為調養肝臟的好時機。隨著世界回春，陽氣升發易引起肝火，讓人易怒想發脾氣。肝氣鬱...
大掃除時噴嚏打個不停？中醫傳授：4 大穴位幫助減輕症狀
農曆新年即將來臨，家家戶戶都在期待著一個溫馨的團圓過年長假。然而，在迎接新年假期之前，進行大掃除是一項相當重要的任務。除...
立春即將到來！中醫養生４重點健康迎春
「立春」是 24 節氣中的第一個節氣，代表春天從此開始，白天將越變越長。但春天氣候變化無常，忽冷忽暖，多變天氣時常讓人無...
中醫防癌 10 招！每日排便最重要、認清吃保健品迷思！
中醫防癌 10 招！每日排便最重要、保健品不是一定要補
內外邪侵擾讓健康出問題，中醫七招驅逐邪氣！
內外邪侵擾讓健康出問題，中醫七招驅逐邪氣！
只要變天就頭痛？中醫師傳授穴道按摩撇步緩解「天氣痛」
當季節轉換時，有些人會感到身體不適，如頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等，甚至可能出現頭暈、嘔吐等症狀。中醫師指出，這可能是...