標籤：中醫
生理期前中後怎麼調養？中醫給你全攻略！
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冬天好發胃食道逆流！中醫：調整 10 大生活習慣幫助改善
冬季不僅容易引發心血管疾病，竟然還常見胃食道逆流等消化系統問題。這可能是因為在寒冷的天氣中，人們更容易傾向於食用油膩、辛...
氣溫急凍皮膚乾癢難受！中醫推薦一茶飲有效解決脫屑問題
冬天氣溫乾冷，皮膚特別容易乾燥、脫屑、搔癢，再加上寒流來襲，民眾小腿前側、四肢甚至身體軀幹等部位可能會更感不適，中醫除了...
秋冬皮膚乾燥不適！中醫推２類食物改善膚況
秋冬天氣轉涼，不少人的皮膚便出現狀況。有人皮膚發癢，半夜狂抓，癢得不得安眠，有人皮膚乾燥，肌膚如大地龜裂般。中醫師推薦２...
青光眼是全球致盲第2大主因！針灸加穴道按摩可改善
青光眼在導致視力喪失的疾病中排名全球第 2，僅次於白內障。成年人中約每 50 人就有 1 人的視力會受此疾病威脅。如果白...
中醫養生不用吃藥，按摩這三大穴位幫助緩解不適
傳統中醫養生強調在日常生活中採取有效保健措施，以預防疾病的發生。中醫指出，許多人一聽到中醫養生，便聯想到需要服用藥物，事...
天氣冷一起床就落枕，原因在肩膀太硬了！專家教你 2 方法舒緩疼痛
秋冬氣溫驟降，許多民眾起床就發現自己落枕好痛苦。專家也提醒，落枕並非突然發生，往往是因為肩頸周圍肌肉長期循環不佳、僵硬，...
避免痛風一再復發！中醫傳授 3 大訣竅幫助改善
秋冬之際，許多人喜歡享用豐盛的大魚大肉和火鍋，也喜歡喝各式各樣的飲料，這使得痛風的患者年齡不斷降低。一旦患有痛風，復發的...
年紀輕輕就要禿頭了？中醫推薦４護髮食物
現代人生活壓力大，再加上飲食失調、經常熬夜和缺乏運動等各式不良生活習慣，使得體內血液循環受損，進而引發各種頭髮問題。而值...
中醫 3+1 招，改善老化鬆弛，尋回V臉好氣色！
大家都以為臉浮腫、臉輪廓消失與發胖、老化有關，但其實體內的氣、血、水的循環失常，也會造成月餅臉、雙下巴、肉鬆族等問題提前...