標籤：免疫力
【OL悄悄話】第三劑疫苗一定要打嗎？打哪個廠牌好？未來還要打第四劑嗎？
Omicron 病毒襲捲全球，第三劑也開放民眾施打，但對於疫苗還是有很多疑問，為什麼一定要打第三劑？擔心副作用問題以及混...
彩虹飲食提升免疫力！各色蔬果植化素的功效
蔬果中色彩與香氣，含有數千種不同的天然化合物，亦就是植化素（phytochemicals），在人體中能發揮抑制細菌、抗發...
天冷易感冒，５種食物喚醒免疫力！
當人體提升體溫時，免疫系統會活化，使得免疫力可暫時提升、趕走疾病。而近期秋冬低溫報到，體溫下降便容易使人免疫跟著下降而容...
影響免疫力關鍵在肌肉！家醫科權威：疫苗成效竟跟「肌肉量」有關
全民廣泛施打新冠疫苗，不少民眾都在探討疫苗在身體內形成的抗體高不高，其實疫苗成效跟本身身體肌肉量有極大相關，台灣家庭醫學...
後疫情時代來臨，提升免疫力的五大關鍵營養素！
儘管疫情趨緩，但在與各種病菌、病毒共存的時代，加倍守護自己的免疫力又更加的重要。營養師宜庭提醒大家提升免疫力的五種關鍵營...
5招強化人體自癒力，生病也能不藥而癒
人體裡有一位優秀的醫生，就正是「自癒系統」。它可以快速地捕捉到人體一切異常的信號，馬上調整人體的各種功能，並及時啟動在藥...
9月14日 大蒜強化免疫力
大蒜蘊含大量鍺元素、硒元素這兩種元素頗具抗氧化的能力能夠強化免疫力功能
想要增強自身保護力？醫師不藏私公開三大重點
我國新冠疫苗施打踴躍，已有超過1000萬人施打第一劑疫苗。然而，我國目前完成施打兩劑疫苗的民眾比例較低。在現階段，透過均...
【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素Ｄ不可少！獲得足夠攝取量有這2方法
身為國人最容易缺乏的「維生素Ｄ」，一直以來都是大家熱議的話題，尤其又與身高、骨質疏鬆有關，成為了大家紛紛瘋狂補充的營養素...
自製優格剩一點再製保留菌種？營養師：小心雜菌比益菌多！
炎炎夏日，吃上一口優格，除了冰涼消暑之外，還能補充補充鈣質、蛋白質和滿滿的益生菌。很多人喜歡「自製優格」，網路上也有許多...