標籤：內臟脂肪
囤積大量內臟脂肪要小心！研究：阿茲海默症發作機率更高
內臟脂肪不僅與肥胖、代謝症候群相關，最新研究發現，內臟脂肪引起的發炎反應可能也提高阿茲海默症的發生，讓大腦中的海馬體出現...
低體脂率的背後有多少代價？別傷了健康！體脂肪率不是越低越好！
女運動員體脂 9 ％、男明星體脂 8 %，我們總受這些驚人的體脂率來懷疑自己是否太胖？甚至努力追求低體脂的過程發生荷爾蒙...
體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個？一次教你看完基本身體組成指數，選擇減重目標！
現在國民健康的意識抬頭，因此對於高血壓、高血脂、高血糖等三高或肥胖很在意，尤其是當內臟脂肪過多再加上三高，心肌梗塞的機率...
「脂肪胰」堆積越多內臟受損越嚴重！避免生成飲食控制是關鍵
內臟脂肪會產生許多健康問題，除了常見的「脂肪肝」以外，「脂肪胰」的問題同樣不能輕忽！聯安診所超音波室主任楊建華醫師分析：...
熬夜追劇打遊戲釀肥胖！醫師：睡眠不足觸發「內臟脂肪」堆積
現代人睡眠時間少，失眠、睡眠不足的問題日益嚴重，許多民眾明明到了睡覺時間還是不睡，花大量時間在網路社群、爬文、追劇，產生...
內臟脂肪看不見！３種檢測方式確認內臟脂肪多寡
說到體脂肪過多，大部分人容易聯想到圓滾滾挺出的「啤酒肚」，也就是容易被看見的「皮下脂肪」。但卻鮮少關注潛藏在體內的內臟脂...
腰圍每多一英吋，增 11% 心衰竭風險！5 招擊退內臟脂肪
腰圍過大不只影響外觀，根據一項新研究顯示，腰圍每增加一英寸（2.54 cm），罹患心衰竭患的風險就會增加 11%。 根據...
酪梨不單只是幫助減肥！研究：持續吃12 週女性內臟脂肪減少
酪梨近年來受到女性寵愛，因為營養價值極高，加上兩大豐富營養成分：不飽和脂肪酸、膳食纖維，有助降低膽固醇、維持血糖平穩，但...
胰島素阻抗是什麼？糖尿病前期又是什麼？用飲食、運動逆轉糖尿病
在健康檢查的時候，可能會聽到醫師說，「你有一點胰島素阻抗的狀況喔！最近要多注意血糖。」所以胰島素阻抗，就是代表快要得糖尿...
為什麼瘦子也會心臟病？美國心臟協會：心血管疾病風險要看 2 個指數
在台灣，心臟病是僅次於癌症的死亡原因，每年有超過 4 萬人死於心臟病，而多半是沒有徵兆的倒下。近幾年也有不少還在壯年時期...