標籤：情緒
罹癌憂鬱、壓力大！５字訣助癌友調適情緒壓力
罹癌對於癌友本人還是親朋好友來說，都是無比衝擊的消息。而罹癌除了身體病痛，也可能對心靈帶來極大影響，讓人陷入憂鬱或壓力大...
懷情緒易種下癌症，檢視 8 種癌症的關聯！
癌症除了是一個生理上的疾病，也與心理健康密切相關。許多研究已經指出，持久的負面情緒和壓力可能會影響免疫系統的正常功能，使...
保持良好的情緒！研究：常憂鬱者患心血管疾病風險高
情緒與心臟健康有著緊密聯繫。最新研究顯示，患有憂鬱症或處於不佳心理狀態的人，更容易患上心臟病、中風或心血管疾病，因此維護...
李玟輕生／微笑著卻內心悲傷，看不出的「微笑憂鬱症」！醫籲：別這麼做讓憂鬱爆發
知名藝人李玟對外的形象非常樂觀，總在舞台上發光發熱，臉書上也時常跟粉絲們互動，但李玟長期與憂鬱症抗爭最終因自殺離世。事實...
不只讓人變快樂！血清素的6種功效告訴你
在日常生活中，我們的心情偶爾會像春天的氣候一樣變化多端，總有幾次遇上來勢洶洶的低氣壓。除了外在環境、個人的心理壓力外，其...
歲末年終心理也要大掃除！心理師教五招排除壓力
2021 年即將邁入尾聲，除了回顧過去同時也要準備展望未來，不管過去這一年好與不好，都期許新的一年充滿新氣象，尤其疫情之...
黃斑部病變並非老年人專利！情緒、壓力、緊盯3C讓青壯年出現視覺扭曲
黃斑部跟人體其他身體組織一樣也會老化，過往常見的病變都發生在50歲以上的年長者，但「青壯年」也會身心過勞造成黃斑部病變，...
一哭鬧就停不下來？4 步驟讓孩子學會處理情緒
小孩子常常會有突然情緒崩潰、大哭大鬧的時候，失控的場面讓人忍不住發脾氣，尤其加上疫情讓爸媽與孩子相處的時間變長，親子間的...
【Heho微動畫】暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀！
上班上課壓力好大嗎？是不是每次在回家途中都在想要吃什麼好好犒賞自己呢？但是吃完之後又出現滿滿的罪惡感，明明告訴自己要減肥...
壓力也會讓孩子長不高！營養師：親子一同料理「增高餐」 營養又療癒
很多爸媽都希望孩子長大後能高人一等，因此特別注重飲食均衡、孩子睡眠和運動，但除了這些，你知道孩子情緒容易緊張焦慮，或因為...