標籤：益生菌
腸道菌不只影響腸胃健康！研究證實阿茲海默症、憂鬱症都和腸道菌失衡有關
9 月適逢「世界失智症月」，國內關於記憶力的學術研究有了突破性成果，由恩主公醫院教研部主任范守仁，以及台灣大學醫學院腦與...
益生菌能減肥嗎？營養師解答如何改善腸道菌相，成功避免復胖
許多人總在褲子變緊、喜歡的衣服穿不下時，才驚覺自己發胖，開始急著尋求減肥方法。傳統的「少吃、多動」口號雖然經典，卻常讓人...
心理疲勞襲擊青壯年！臨床證實：慢性發炎影響壓力荷爾蒙，精神益生菌 PS128 調節腸道菌相、緩解壓力
在台灣，30 至 45 歲青壯年壓力沉重，每 4 人就有 1 人出現憂鬱、焦慮或失眠等困擾。精神健康基金會 2024 年...
保健食品市場每年上千億，台大醫示警：自己及高齡雙親從不吃
台灣人愛吃保健食品，又以維生素、益生菌、葉黃素為前 3 名，每年市場高達上千億。但台大醫院家庭醫學部主任程劭儀表示，自己...
睡不好、便秘、嗅覺變差？小心是巴金森氏症早期警訊！
你以為巴金森氏症就是手抖、動作變慢？其實，在症狀明顯前10年，身體早就悄悄發出警訊。彰濱秀傳醫院醫薩刀中心副主任、神經內...
注意！高脂飲食影響腸道菌群後 會誘導青春期的「性早熟」
性早熟是許多家長關注的議題，甚至也有人會問，想延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？國泰綜合醫院小兒遺傳暨內分泌科主任侯家瑋指出，...
發胖和腸道菌群有關！想變瘦「肥胖菌」比例是關鍵
肥胖可視為一種慢性疾病，肥胖的成因，除了基因遺傳外，主要是生活型態改變，熱量攝取過多 (例如太容易碰到高熱量且精緻又好吃...
大腦抗發炎、防老化吃 5 類食物！ 營養師推薦：喝綠茶有助於大腦健康
吃出青春慢老力，健康儲值從餐桌開始！ 正確的飲食型態可以成為逆齡的強大助力，教你從餐桌累積健康資本，延續青春活力！ 作者...
頑固內臟脂肪最怕它？新研究：吃 1 物能促進代謝、有效打擊內臟脂肪
明明 BMI 正常，身形看起來也不胖，但健診時卻被告知「內臟脂肪」過高？原來是愛吃甜食、糖飲、炸物、宵夜等，卻不愛運動，...
益生菌可以改善「慢性腎臟病」患者的腎功能嗎 ？
台灣人愛吃保健食品，甚至有部分的保健食品廣告宣稱，食用益生菌可以改善慢性腎臟病患者的腎功能，有些更標示可以逆轉洗腎，對此...