標籤：睡眠
別被滿滿蔬菜騙了！一捲潤餅500大卡 卓韋儒醫師：加花生粉恐等於兩碗飯
清明節不少人會吃潤餅。但看似滿滿高麗菜、豆芽菜的「清爽組合」，真的比較健康嗎？雲林長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師卓韋儒提醒，...
走路喘、腳水腫不只是循環差！ 78歲婦二尖瓣逆流拖到心衰竭 微創手術助返家
很多長輩出現走路會喘、晚上無法平躺、腳水腫，常以為只是年紀大、循環變差，但其實背後可能是心臟瓣膜出問題。國泰醫院心血管中...
巴金森氏症疼痛逾8成！一痛就不動退化更快 找出痛源＋動作控制改善
很多巴金森氏症患者都有同樣困擾，一痛就不敢動，導致身體卻更僵硬、更退化。但你以為的「病情惡化」，其實不一定是神經出了問題...
減重不滿足想更瘦？一天量體重好幾次、數字波動就低落 別落入焦慮減重
明明體重正常，卻還是天天嫌自己胖，甚至反覆量體重、想靠瘦瘦針快速變瘦。精神科醫師楊聰財提醒，這種情況不一定是真的胖，而可...
巨大打呼聲可能是呼吸道塌陷！揭開睡眠呼吸中止症恐怖真相！患者更易有心梗風險
當夜深人靜，另一半傳來雷鳴般的鼾聲，許多人習慣拍拍對方，或是翻個身塞住耳朵，心想：「他只是睡得太熟、太累了。」然而，在醫...
腎功能異常找不到原因？ 醫師揭關鍵：不要讓身體一直處在「一直吃」的狀態
「醫師，我的腎功能好像一年比一年差，可是也查不出原因，這到底怎麼回事？」這幾乎是腎臟科門診最常聽到的一句話。很多人檢查報...
2025 台灣醫療科技展／失智、帕金森「工作狂男性、操心型女性」高風險 慈濟沈邑穎：情緒失衡最傷腦，65 歲前要預防
台灣正式邁入「超高齡社會」，65 歲以上人口超過 20%，失智與帕金森氏症這兩種疾病沒有立即致命，卻可能拖累全家多年，是...
想要快樂多巴胺？滑短影音沒用 北榮張家銘：找回「慢樂趣」
早上醒來，手機滑了半小時卻一件事都沒做；明明有一堆目標，卻提不起勁開始。越追求「快樂刺激」，越容易陷入空虛。台北榮總遺傳...
不想得癌！基因醫師：肺癌形成從生活壓力開始，避開癌化就要改變生活
「我爸爸不抽菸也不喝酒，怎麼還會得肺癌？」這是台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師在診間最常被問到的問題。他說，癌症的發生早...
異位性皮膚炎需長期抗「病」! 避免長時間熱水淋浴、規律用藥可減少發病
你是否曾因皮膚搔癢而輾轉難眠？對一般人來說，偶爾一兩晚可能只是小困擾，但對異位性皮膚炎患者而言，這樣的夜晚可能連續多天，...