作者：Cheryl
11月22日 小雪
小雪開始溫度驟降，早晨起床注意保暖嚴防感冒。由於天氣寒冷乾燥，除了保養外也可以多做運動，活絡氣血來減少皮膚乾癢。
11月21日 無畏就像一塊可鍛鍊的肌肉
無畏就像一塊肌肉。愈是鍛鍊這塊肌肉，它就愈不會讓我的恐懼操控我。 ——Arianna Huffington
11月20日 團隊合作讓平凡的人取得不平凡的成果
團隊合作就像是燃料，讓平凡的人取得不平凡的成果。 ——安德魯‧卡內基
11月19日 為明天做準備的最好方法
為明天做準備的最好方法，就是把今天的事情做得盡善盡美。
11月18日 只要有迎接美好的耐心，生活總會給你答案
生活總會給你答案的，但不會馬上把一切都告訴你。只要你肯等一等，美好總在不經意時盛裝蒞臨。
11月17日 當你有夢的時候就盡力去追
當你能飛的時候就盡情去飛；當你有夢的時候就盡力去追。 哪裡購買【碧芙沁藍】關勇力葡萄糖胺凝膠🛒>> http...
11月16日 微笑是在困難面前最好的良藥
微笑是我們心靈的最真誠傾訴，是在困難面前最好的良藥。
11月15日 勇於跟隨自己的內心和直覺
勇於跟隨自己的內心和直覺。它早知道你真正想成為什麼樣的人，而其他事情都是其次。 ——史蒂夫‧賈伯斯
11月14日 世界糖尿病日
糖尿病早期症狀並不明顯，透過定期健檢可有效防範。日常保持均衡飲食，加上有規律運動的習慣，我們一起攜手預防糖尿病。
11月13日 失敗只是嘗試的一種過程
我從未失敗，我只是找到了一萬種行不通的方法。 ——愛迪生