作者：Cheryl
04月09日 多喝水對身體有益
每天多喝白開水能加速新陳代謝速率幫助人體排除毒素和廢物軟骨水分充足緩解關節摩擦並且幫助血壓降低
04月08日 跌倒中成長
人都是在一些荒唐的事情中學習成長不要哭，自責要短暫但要長久銘記
04月07日 最美好的愛
最美好的愛是在你面前我感覺能夠做我自己 ——山居Serena
04月06日 溫柔陪伴是最好的良藥
人生的問題只有自己才能找到解答即使無法完全理解也沒關係陪伴本身就是最好的安慰
04月05日 清明節
清明時節雨紛紛養生三原則一、注意日夜溫差及保暖二、補充水分及蔬果三、多做緩和運動放鬆身心
04月04日 兒童節
每個人心中都住著一個小孩做個成熟大人的同時別忘了傾聽內心深處的聲音好好照顧自己的內在情緒今日，擁抱一下心中的小孩吧
04月03日 不要將就自己
不要將就自己不要敷衍生活心存美好，淡然努力
04月02日 吃鳳梨好處多
鳳梨有助消炎作用其酵素可防血栓、助消化錳成分則強體健骨、穩定腦神經傳導、消除疲勞
04月01日 愚人節
今天是愚人節祝你一切都好「吉」了！
03月31日 關於朋友
奔跑在人生前半段最美的不是夢想而是和你一起追夢的人漫步在人生後半段最美的不是經歷而是和你一起回憶的人 ——Peter S...