作者：陳 思遠
UC2 是什麼？UC2 功效、食用建議和挑選 5 大原則一次看懂
UC2（非變性第二型膠原蛋白）近來成為維持關節靈活與舒適的首選補充品。本文深入剖析什麼是 UC2、UC2 有什麼保健功效...
生產、老化、慢性病都是誘因！女性長輩常見的 5 大尿失禁警訊
隨著年齡增長，許多女性長輩會面臨身體機能退化帶來的挑戰，其中「尿失禁」是最常見卻也最難以啟齒的困擾之一。特別是經歷生產、...
芝麻三大新營養素一次搞懂！芝麻素、芝麻胜肽、芝麻蛋白大功效一次看
芝麻素、芝麻胜肽與芝麻蛋白是芝麻中三大重要的營養成分，無論是抗氧化、調節生理機能，還是補充優質蛋白，都具備保健應用潛力。...
葉黃素功效、5 個挑選原則，葉黃素最新資訊大公開！
現代人看 3C 的時間長，對眼睛保養愈來愈重視，葉黃素成為國內大受歡迎的保健品之一，不過你知道葉黃素該怎麼吃嗎？葉黃素保...
女性尿失禁影響生活品質 但不到 3 成患者就醫 醫師：治療不難，成功率高
女性最常見的尿失禁問題是應力性尿失禁，只要腹部一用力，尿液就會滲漏出來，嚴重影響生活。但因尿失禁屬於私密問題，部分女性不...
榛果油是油中極品！降膽固醇、抗氧化、保護心血管一把罩
市面上常見的油品有橄欖油、葵花油、苦茶油，但你聽過榛果油嗎？榛果油，顧名思義，是從榛果中萃取而來。榛果因營養豐富，有「堅...
超級柑橘類黃酮是什麼？一次解析柑橘類黃酮 4 大功效與 2 項優勢
柑橘類黃酮是一種新興的保健成分，有助保健心血管和降血脂。什麼是超級柑橘類黃酮？超級柑橘類黃酮有什麼保健功效？與常見的紅麴...
吃魚油有什麼好處？一次掌握魚油最佳吃法和挑選魚油 6 原則
你知道魚油有哪些保健功效嗎？吃哪些藥、哪些保健品或那些人吃魚油要小心？市面上除了魚油，藻油、亞麻仁油也被標榜具有跟魚油類...
性行為中的尿失禁其實可治！解決親密時刻的「漏」難言困擾
一名 40 多歲女性，平時偶爾漏尿，穿護墊就能應付，但讓她困擾的是，與丈夫行房時總會漏尿，嚴重時影響性行為的意願與品質，...
膠原蛋白是什麼？膠原蛋白功效、挑選方法一次看
膠原蛋白是很受歡迎的保健品，能幫助皮膚 Q 彈水嫩。不過你知道膠原蛋白怎麼吃嗎？吃膠原蛋白真的是「智商稅」？哪時候吃最好...