作者：陳 思遠
魚油怎麼挑？從 EPA、DHA 到含量、型態與品質一次看懂
現代人工作忙碌，三餐不一定能維持均衡飲食，加上外食比例高，平常吃魚的機會也可能不足。因此，不少人會考慮透過魚油補充 Om...
換季別急著把棉被拿出來蓋！醫師提醒：留意居家「黴菌毒素」暴露風險
天氣開始轉涼，不少人會把收在衣櫃、儲藏室裡的厚衣物、棉被拿出來使用。不過，這些換季用品即使表面看起來乾淨，也可能藏有黴菌...
秋冬流感、肺炎風險升高！醫師提醒：長者、慢病患者更要做好疾病預防
進入秋冬季節後，流感與各類呼吸道感染開始增加，尤其對高齡者、慢性疾病患者及免疫功能較弱的人來說，一場看似普通的呼吸道感染...
肺炎不是只有冬天才要注意！醫師解析高風險族群、慢性病影響與肺炎鏈球菌疫苗
許多人以為，肺炎、流感等呼吸道疾病主要在秋冬季節流行，因此只要天氣轉暖，就會稍微放下戒心。但事實上，台灣全年皆有肺炎病例...
為什麼私密保養只靠喝水不夠？認識私密防護的神隊友「蔓越莓益生菌」
私密健康與日常生活息息相關，除了多喝水、良好清潔習慣與規律作息外，私密處菌叢平衡也是重要關鍵。越來越多女性開始補充益生菌...
滑手機滑到眼睛霧霧的？藥師解析眼睛疲勞關鍵，與眼藥水使用觀念
平時容易感到眼睛乾澀、視線模糊嗎？在長時間使用手機電腦之後，這樣的問題越來越常見，很多人購買眼藥水希望能舒緩眼睛不適，但...
糖尿病飲食不只少吃糖！營養師揭 5 大飲食盲點，專利「鉻」打造更安心的健康管理
現代人生活忙碌，三餐外食、飲食不均幾乎成了常態，想顧好健康卻又覺得繁瑣，怎麼吃才能保有健康的飲食方式又減少壓力？ 面對日...
10 款品牌比較，兒童葉黃素推薦怎麼挑？葉黃素功效與挑選原則
孩子長時間使用手機、平板，讓不少家長開始關注兒童葉黃素補充問題。兒童葉黃素果凍真的有效嗎？孩子可以每天吃嗎？又該怎麼挑選...
2026 年 10 款益生菌推薦：6 大挑選原則了解益生菌哪個牌子好
挑選益生菌不能只看菌數高低，更要從專利菌株、效期內保證菌數、益生質、複方成分、檢驗認證及包埋技術等面向綜合評估，才能幫助...
血液腫瘤患者感染兇手是誰？醫師解析發燒警訊與 mNGS 檢測
白血病、淋巴癌等血液腫瘤患者，最令人擔心的不只是癌症本身，而是「感染」。臨床上，許多病人甚至還沒開始接受化療，免疫功能就...