作者：香港01
低因咖啡減胃酸倒流、可防直腸癌 咖啡 6 大好處你必須知道
許多人喜歡喝咖啡，不過，攝取過量咖啡因會出現焦慮、失眠、胃食道逆流等問題。如果想享受咖啡的美味，又不想有過量咖啡因帶來的...
3 歲前飲食關鍵期 吃太多加工食品IQ會下降
「三歲定八十」這句說話常常被引用作家長的教育方法，以及小朋友本身的言行舉止，一旦在早期養成某種習慣後天就難以改變。現在，...
能積極面對逆境 4 個方法助孩子提升自我效能
自我形象，自我價值，自尊，自信等等一系列概念，在心理學裡區分得非常仔細，每一項均對小孩的成長過程，乃至日後的人際關係、個...
浴室三個容易忽略的多細菌位置 一不留神或會染病
在這段敏感時期，身體健康來得比甚麼也重要，因此要避免任何染上小病的機會，不要給自己或身邊人進出高孔的診所或醫院！加上新冠...
吃這些影響兒童智商 ！ 避開 5 類影響IQ的食物
小朋友5歲前免疫系統會急速發展，因此父母應該在這個時期盡力讓孩子保持健康體魄，並吸收足夠營養。不過有研究指出，有部份食物...