作者：楊 依嘉
能走=沒肌少症？蹲下站不起來就是警訊！
你以為能走就代表肌肉沒問題嗎？賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰提醒，肌少症是無聲殺手，「很多人能行動，...
從年輕型到高齡者失智，37萬患者卻不到1%有合適照護空間 我們準備好了?
「失智可以預防，但你知道他失智了嗎？」多數家庭開始照顧時，不是從確診開始，而是從長輩迷路、情緒激動、反覆跌倒才驚覺出問題...
素食愈來愈好吃？營養師提醒植物肉、素食加工品這樣吃比較健康
你以為「吃素」等於健康？營養師指出，真正對身體有益的植物性飲食，必須強調天然原型食物，若誤以為吃素雞塊、素火腿、植物肉就...
膝蓋痛 別再彎腰撿東西了! 專家教你避開傷膝地雷
「我只是蹲下撿個東西，結果膝蓋痛到走不動了！」賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰說，這種案例他聽過太多。...
以為蚊子咬，額頭腫又刺痛 譚艾珍得帶狀皰疹 ! 還好眼睛沒事
資深藝人譚艾珍日前在社群自曝，原以為額頭紅腫是蚊蟲叮咬，沒想到竟是「帶狀皰疹」！她描述從紅疹、神經痛、心跳急促到極度疲憊...
月經不規則、停經不以為意？當心卵巢早衰增加骨鬆、心臟病風險
現代女性面臨愈來愈多「提早停經」的困擾，有人甚至在備孕時才驚覺原來是卵巢早衰無法自然懷孕！卵巢早衰（POI）除了影響生育...
性私密影像通報6年暴增5.7倍 黃子佼創意私房事件提醒青少年勿入陷阱
根據衛福部統計，截至2024年，青少年性私密影像通報案件數已達3,104件，是2018年的5.7倍，成長幅度驚人，顯示青...
曬傷敷蘆薈、小黃瓜、蛋白恐讓皮膚更糟?! 醫師公開夏季保養4大原則
夏季日照強烈、氣溫飆高，讓人渴望陽光的同時，也容易忽略皮膚的傷害。台北醫學大學部立雙和醫院皮膚科翁子玉醫師提醒，曬傷除了...
自殺率攀升 自閉、過動等神經多樣性青少年求救無門 你今天關心他們了嗎？
2024年衛福部十大死因中，「自殺」在14年後再次列名，而青少年自殺更呈現上升趨勢，尤其女性比男性多，引發社會關注。多位...
苗可麗陪巴金森父演幻覺劇本 從拉回現實到走進他的世界
巴金森氏症不只讓人手抖行動慢，當進展到中後期，還可能伴隨失智與幻覺，讓照顧者進退兩難。藝人苗可麗分享與罹病父親的相處歷程...