太神！選一扇門就知道你的壓力來源

太神！選一扇門就知道你的壓力來源

有 3198 人已做過此測驗

現代人生活節奏快速，在忙碌、多變的社會環境裡，各種紛擾接踵而至，生活壓力無所不在，不僅影響人們的身體、心理健康，也會影響人際關係。了解自己的壓力來源，才能有效的調適狀況，避免壓抑過久！來源：噪咖 x UP UP 小人

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Question x of y

我選擇的答案

你有好好照顧自己的內在小孩嗎？

你有好好照顧自己的內在小孩嗎？

以下測驗，是要讓你看看，是否你有好好的照顧與安撫你的「內在小孩」。每一題作答時間建議不超過3秒鐘，請直覺而誠實地回答以下問題。

睡眠障礙自我檢測

睡眠障礙自我檢測

隨著社會腳步加快，工作量越來越大，很多人都會犧牲睡眠時間，完成手邊的工作，長期下來反而造成嚴重的睡眠問題，不知不覺當中，睡眠已經成為現代社會最大的奢侈。其實多數失眠原因都是認知問題，進而影響到生理的反應。所以了解自己的睡眠認知與習慣，是非常重要的一件事情。來源：台北醫學大學附設醫院睡眠中心黃守宏醫師、詹雅雯心理師

武漢肺炎-自評表

武漢肺炎-自評表

台大公共衛生學院副院長陳秀熙指出，當前的武漢肺炎，有半數患者並沒有發燒的症狀，這可能導致許多漏網之魚沒有被找到，甚至可能會在社區中擴散。因此，可以用簡單的自我評量表，在就醫之前，就先確認自己是否是高危險族群。

糖尿病自我檢測

糖尿病自我檢測

自我檢測是否可能罹患糖尿病的15個指標

憂鬱症自我檢測

憂鬱症自我檢測

美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的戴維·伯恩斯博士設計出一套憂鬱症的自我診斷表「伯恩斯憂鬱症清單（BDC）」，這個自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著憂鬱症。

成人注意力失調自我檢測

成人注意力失調自我檢測

研究顯示ADHD的症狀可持續到成年，造成這些患者在人際關係、職業、甚至人身安全上有明顯的影響。 因為這個疾病常被誤解，很多患此症的人並沒有接受適當的治療，結果可能使他們未曾達到自己的最大潛能。部分的問題是因為診斷上的困難，尤其是在成人身上。此自測結果只能提供參考，不能作診斷用途。 如有疑問，請聯絡醫生或有關的專業人士。來源：世界衛生組織與精神科醫師組成的成人ADHD工作團隊。