膽囊炎、膽結石及術後到底怎麼吃？營養師：採三階段溫柔飲食法

近年藝人健康紛紛亮紅燈，吳宗憲、洪都拉斯、李敖、小禎、白家綺也都受「膽」所苦，一旦發作起來會讓人痛到無法呼吸，痛到無法承...

【影片】每天1分鐘瑜珈樹式！研究：可預防失智症發生

姜姜老師這次示範樹式瑜珈，樹式瑜珈能幫助我們加強腿部、背部和胸部的肌肉、可以改善體態的穩定與平衡。也會增強集中注意的能力...

COVID-19／五分埔染疫店員基因定序出爐！國內第17種Omicron

日前基隆新增一名感染源不明個案，該個案因為在台北五分埔販售衣服，引發外界擔憂，如今最新基因定序結果出爐，雖然是 Omic...

COVID-19／商務來台人數增一倍！防病毒自主管理期間快篩時程縮短

國內日前將入境居家檢驗的天數，從 14 天降為 10 天，如今首批入境者將在今日解隔離，為了提時掌握個案狀況，指揮中心縮...

COVID-19／快篩陽性、PCR確診該怎麼辦？三步驟自我應變

今日又迎來零確診，國內經過兩波較大規模的社區感染後又重拾「清零」，但接下來勢必要開起國門，為了預先因應社區出現可能的疫情...

COVID-19／又見加零、91位境外移入！陳時中：今年來最高的一天！

國內疫情保持穩定，中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增 91 例，全部都是境外移入確定病例，包含 41 例為航班落地採檢...

體力、記憶大不如前！上年紀的5大困擾可用營養改善

上了年紀身體開始出毛病，全身上下總是不對勁，免疫力和記憶力也變差，有什麼方法能改善健康問題？Heho 營養師筠臻建議從營...

預防胃酸逆流 10 妙招！嚼口香糖、頭部墊高 這樣做就能改善症狀、不復發

護胃聖經台灣版 必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜，營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃 作者：李婉萍 出版社：商業...

COVID-19／國內第三劑混打研究出爐！莫德納抗體上升最高近40倍、高端12倍

國內疫情趨緩，也讓民眾接種新冠疫苗的意願下降，以最近第 27 期第三劑疫苗預約率最高僅有 6% ，為了促進民眾施打意願，...

現代人聰明補！營養師推薦高效保養找回清晰世界與體能續航力

現代人工作繁忙，經常連用餐時間也要處理公事，遑論有時間保養自己的身體了。然而，上班族每天久坐辦公室看電腦，長久下來不僅氣...