肌少症就靠補充蛋白質！雞肉有 3 大好處、營養師教 3 種「軟質料理」更容易吃
超過 60 歲之後，肌少症的問題會變得越來越明顯，而肌肉量變少不只會影響行動能力，也會讓免疫力下降，身體機能在活動減少、...
手腕痛又麻？按摩４穴道緩解「滑鼠手」疼痛
長時間的使用滑鼠，感覺到手腕不適、疼痛買了滑鼠墊放在手腕下也沒辦法改善嗎？你可能是罹患了「滑鼠手」。 俗稱「滑鼠手」的腕...
身體不能少了「硒」！專家說明怎麼吃才對
近年來「硒 (Selenium, Se)」得到越來越多的關注，主要因為部分研究發現硒可能有抗癌的功效，而硒也被發現有調控...
COVID-19／WHO：還會出現更多「變種病毒」！阻斷變異需提高全球疫苗覆蓋率
不少歐美國家疫苗覆蓋率已經非常高，但世界衛生組織仍警告，大流行仍然存在著，未來出現更多新變種病毒的機率越來越高，且變種病...
7月17日 椰子汁的營養好處
椰子汁含有多種微量元素可有效補充身體所需的營養也有助提高免疫功能
COVID-19／台灣已定序出六種變異株病毒！同時染2種變異株可能性高嗎？
隨著疫情變化，是否有新的變異病毒侵台始終是民眾關心的重點，指揮中心公布近期做了40起的基因定序結果，發現國內近期群聚事件...
減肥、糖尿病患者吃對順序更重要！減重名醫宋晏仁傳授口訣「水肉菜飯果」
宋晏仁醫師改良哈佛健康餐盤設計出「211 餐盤」，設計每餐飲食比例為蔬菜類、蛋白質及全穀類的比例 2:1:1，依照這個方...
北市疫情／台北車站前地下街（K 區）持續篩檢出確診案例，將封閉至 7 月 18 日
台北車站地下街系統近來陸續爆出確診個案，昨天公佈 2 位確診個案，今天又新增了 2 位，其中櫃位包括 3C 用品店、手搖...
新北疫情／新北本土+ 11「三重」最多！侯友宜曝感染源：社區仍有隱形傳播鏈
新北市今天新增 11 例本土案例，個案分佈以三重 4 例最多，另外新莊、板橋各 2 例，新店、中和、永和各 1 例，其中...
COVID-19／高端將展開「延伸研究」！陳時中詳述不放棄國產疫苗的原因
現階段國內兩家國產疫苗雖然都已經解盲成功，但能否取得EUA仍是外界關注的焦點，尤其現階段傳出有打完國產疫苗仍確診，種種不...