08月05日 成為自己的英雄

我心中沒有任何的英雄，只要我達到自己設定的目標，成為我想成為的人，那我就是自己的英雄。 ——《決勝女王》

積勞成疾是真的？疲勞到癌症的４部曲

不管怎麼睡，還是覺得「好累」嗎？當心疲勞狀況沒改善，再加上長期壓力大，恐會讓身體病變而誘發癌症。 過勞會降低人體免疫力 ...

08月04日 讓自己保持足夠的自信心

讓自己保持足夠的自信心，這是我們面對挑戰時，最強而有力的武器。 哪裡購買【NPower營養N次方】上班族益生菌 ❤️現在...

注意這６種肚子痛位置，可能是疾病癥兆

造成肚子痛的原因很多，而輕重程度也各有不同，有些是稍微忍忍、休息一下就會緩解或是恢復正常，但有許多種肚子痛的原因卻極可能...

08月03日 眼前的挫折與磨練，都是為了通向成功

老天爺要你多成功，就會給你多少挫折與磨練。 ——台灣舉重國手•郭婞淳

酷熱夏天就是要吃冰！想消暑又減脂，營養師教你冰品這樣吃不怕胖

炎夏的炙熱高溫，讓人食欲全失，但對於冰品、涼飲的需求卻日益高漲，每天都想喝杯飲料、吃碗剉冰。殊不知，這些消暑盛品中的配料...

喝酒就臉紅是酒精不耐嗎？專家提用「這」方法花 15 分鐘快速檢測

為什麼有人千杯不醉？有人一喝就臉紅心跳？根據研究，台灣有近五成的人有酒精不耐症，帶有變異型的乙醛去氫酶 (ALDH2) ...

西藥配芸香科水果與中藥會產生嚴重副作用？藥師解析那些是芸香科食物、那些藥不可同時吃、注意事項

大家都知道，服藥時若同時吃了葡萄柚、柚子等柑橘類水果（芸香科水果），恐造成嚴重的藥物交互作用，導致藥物副作用發生，或影響...

孩子連日發燒找不出原因？醫師提醒：恐是川崎病作祟！注意 5 病徵快就醫

在病毒齊發的當下，遇到「孩子持續多日發燒不適，但卻找不到原因」，都讓家長心驚驚，心想，到底是什麼病毒如此折磨孩子？會傳染...

AMH低就沒機會生了嗎？不孕治療３大錯誤觀念

根據113年內政部提供的國內指標數值來看，女性生育平均年齡正緩緩提升，112年國人女性生育平均年齡已經來到 32.44 ...