變胖不一定是吃出來？《JAMA》：睡前看電視、開燈睡覺增加女性肥胖機會
明明飲食特別控制，怎麼還是瘦不下來？恐怕影響關鍵跟自己的作息有關，因為根據美國國家衛生研究發現，在房間裡看電視或開燈睡覺...
COVID-19 / 接種AZ後死亡增至67人！已完成解剖病例均與疫苗無關
中央流行疫情指揮中心今（20）日表示，截至6月19日止，國內接種AZ新冠疫苗共計144萬6608人次，其中有31萬448...
COVID-19 / 28 日是否能解隔離？陳時中坦言：目前沒有要往下降級
台灣三級警戒延長到6/28，今日新增107例本土病例，為57例男性、50例女性，年齡介於未滿5歲至100多歲；並新增11...
COVID-19 / 本土 +107 例！6 成匡列者已解隔離，1904 名確診者仍住院
中央流行疫情指揮中心今(20)日公布國內新增109例COVID-19確定病例，分別為107例本土個案及2例境外移入；確診...
居家運動 / 打擊腰間肉超有感！每天 5 動作維持迷人曲線
宅在家裡防疫，是不是發現自己的肚子越來越有肉啦？尤其是身為久坐在電腦前辦公的上班族，自從WFH（work from ho...
壓力太大怎麼辦？研究證實：多吃蔬菜水果能改善
現在社會節奏越來越快，很多人都普遍承受著很多的壓力。但是長期且不受控制的壓力會導致一系列健康問題，包括心臟病、糖尿病、憂...
C 羅一動作可樂市價暴跌 40 億！研究揭開運動員不喝含糖飲料原因
日前足球巨星「C 羅」羅納度（Cristiano Ronaldo）在賽後記者會上將桌上的官方贊助商可口可樂移至一旁，反倒...
走路不穩、易腳酸！扁平足的常見症狀
扁平足俗稱為鴨母蹄，意為低足弓或無足弓，必非是一種疾病，而是一種現象。它指的是足底內側的足弓因為先天或後天的因素消失，是...
天氣變熱過敏、蕁麻疹就來！4 招遠離免疫系統造成的皮膚問題
天氣變熱，加上疫情延燒，不少人只能待在家中吹冷氣，沒想到過敏反而變得更嚴重。除了在冷氣房要做好保濕之外，也要注意，除了溫...
駝背讓你老10歲！瑜珈４動作矯正駝背、顯年輕
長期姿勢不良導致駝背，不僅體態不好看容易顯老、沒精神，還會對脊椎造成負擔！想要改善駝背，除了有意識的讓自己維持良好姿勢，...