疏通堆積的脂肪，４招按摩擺脫臀部橘皮
發現臀部、大腿的皮膚出現不平整、隆起像是橘子皮一樣的狀況嗎？橘皮組織是皮下脂肪堆積，突出或擠壓到真皮所導致的現象。女性得...
COVID-19／恩主公急診護理師「陰轉陽」確診！急診緊急關閉暫停兩天
三峽恩主公醫院先前爆發院內群聚事件，一名在急診工作的護理師，如今天又發現一名在急診工作的護理師被驗出陽性確診，因此院內的...
COVID-19／新冠變異病毒與疫苗成「競速」關係！賴明詔：病毒不會因為疫苗就消失
新冠肺炎在全球延燒一年多，歐美國家在推動打疫苗政策下，已經漸漸達到「群體免疫」，離重拾正常生活越來越靠近，但新的變異病毒...
血壓高危害多！６種食物降血壓護血管
高血壓是國人十大死因的第 8 名（2020 年公佈之數據），根據統計全台有高達 300 萬人有高血壓，它不僅是危害健康最...
COVID-19／WHO：印度變異病毒株 Delta成為全球主要流行的變種病毒
去年全球飽受英國變異病毒（Alpha）影響，如今情況有所改變，世界衛生組織（WHO）首席科學家指出，印度變異病毒株（De...
6月19日 紅色蔬果有助保護心血管
紅色蔬果主要含有的植化素有 茄紅素、檞皮素、花青素 有助保護心血管、強化黏膜組織
睡眠問題也許是因為「新冠失眠」？用 3 原則找回健康的睡眠習慣
你最近睡得好嗎？如果因疫情影響而有睡眠困擾，那你其實不孤單喔！新冠肺炎疫情在全球蔓延至今，影響多數人的生活型態，造成一些...
維生素 D、維生素 C 和硒能預防新冠嗎？營養師：均衡飲食一次補足
面對新冠疫情持續延燒，要提升自己的免疫力，除了等待疫苗接種之外，更要利用幫自己補充均衡營養，主動提升免疫調節能力。均衡營...
COVID-19／篩檢後流鼻血該怎麼辦？快篩把握3大技巧助提升準確率！
雖然近期確診個案數維持在兩百例以下，但指揮中心仍建議要廣設篩檢站，揪出社區中淺在的個案，但第一線負責採檢的醫師發現，除了...
睡不著怎麼辦？4-7-8 呼吸法讓你 1 分鐘入睡
睡不著的時候，那種痛苦最難熬。如果試過喝牛奶、數羊等方式都還是睡不著，或是很難入睡，建議可以試試看「深呼吸」。由美國哈佛...