居家運動 / 在家工作肩頸越來越酸痛?3瑜珈動作有效放鬆肌肉、舒緩痠痛!
疫情期間少出去不只是幫助自己,也是幫助他人。在家工作久了別忘記按摩一下自己的「肩膀」和「頸部」喔!在這裡整理了三個「肩頸...
防疫生活對策/一天到底要消毒幾次?美國疾控中心:每天至少1次,髒污環境至少3次
新冠肺炎本土疫情延燒至今,台灣本島各縣市皆有確診者,但仍以新北市、台北市的疫情最為嚴峻,在昨日(25日)中央流行疫情指揮...
膽固醇過高要吃納豆紅麴?藥師教你挑選4原則!健康不卡關
長期以來,紅麴跟納豆都被視為健康的食物:納豆是日本人的居家必備食物,紅麴更是被稱為發酵食品界的紅寶石,更有許多醫學實證指...
即時疫情/疫情爆發前警察疫苗接種率不到 2%! 陳宗彥曝下一波疫苗接種順序
國內確診個案暴增,不少第一線服務的警消也都陸續傳出確診,到底員警在這下來這批41萬劑的疫苗是否能施打得到?指揮中心副指揮...
睡不到 6 小時抵抗力掉 4 倍!專家 2 招穩定 ACE2 接收器降低感染風險
全台三級防疫警戒延長,人人自危。面對迅速惡化的疫情,聯欣診所林美秀院長呼籲,病毒越是猖獗,人們越要冷靜,除了口罩、洗手、...
即時疫情/提升病房的週轉率!確診者距離發病超過10天、Ct值超過30達解隔離標準
近期不少醫院都出現醫療緊繃的狀態,特別是雙北的醫院的病房已經滿載,對此為了加強病房的週轉率,指揮中心對於確診患者解隔離的...
居家辦公/營養師:破解 4 大發胖地雷 宅在家也能輕鬆瘦
全台進入三級警戒進入第二週,網路上有人發的謎因圖表示「在家也要記得戴口罩」原因不只是為了防疫,而是為了封住一直吃零食的嘴...
產前檢查怎麼選?一次瞭解羊水晶片、核型分析的差異
現代人越來越晚婚,生育年齡越來越大,產前檢查成了準媽媽們必需了解的課題,像是35歲以上的孕婦會被要求進行羊膜穿刺,透過核...
即時疫情/本土個案破4千人!確診者遍佈全台 一圖看五個縣市最嚴重
昨日指揮中心增本土確診案例281例、261例為校正回歸上,根據疾管署今天所更新的今年「本土病例地理分佈」,今年累計至共有...
每天早上來碗豆漿助養生!5 款適合父母飲用的豆漿組合
豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中醫師養生美容、防病治病 中醫師針對常見的身體需求,設計 260 款豆類對症食譜,養生美容...