健康日曆 1月21日 燕麥的營養好處 日期:2022 年 1 月 21 日2022 年 1 月 11 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 燕麥所含有的水溶性纖維β-聚葡萄糖可以降低血膽固醇中的低密度脂蛋白幫助改善心血管疾病