上班族一天平均吃80種添加物！營養師指解毒3招：關鍵在肝、腸

身為上班族的你，怎麼打理自己的三餐呢？早餐吃火腿三明治，再加一杯果汁；中午吃一客蝦仁炒飯配上魚丸湯；下午來杯咖啡醒醒腦；...

27％ 孕媽媽有妊娠糖尿病！營養學教授提醒注意三大營養素的平衡

在懷孕期間，身體裡多了一個小生命，代謝的改變，讓要補的營養素、熱量都變得不一樣了。如果還照著以前的飲食習慣，很可能會少了...

懷孕最怕「過胖」！預防妊娠糖尿病，營養學教授教媽媽補充 3 種營養

在懷孕期間，身體裡多了一個小生命，代謝的改變，讓要補的營養素、熱量都變得不一樣了。如果還照著以前的飲食習慣，很可能會多吃...

COVID-19／變異株肆虐德國！梅克爾辦公室憂病毒產生抗藥性

德國總理梅克爾辦公室表示，德國必須在未來幾週減少確診病例，否則可能出現對疫苗產生抗藥性的新變種病毒。如果確診病例數量再迅...

素食者骨折風險增43%「髖骨骨折」最危險！補鈣關鍵是「吃對時間」

隨著年齡的增長，骨質疏鬆的患病風險會明顯上升。根據國民健康署的調查顯示，骨質疏鬆症是65歲以上老人常見慢性病的第四位。近...

3 月 29 日 芋頭營養好處

芋頭含有豐富維生素Ａ 維生素Ｃ及抗氧化物 有助防止細胞受損及強化免疫系統

十大爆肝行業出爐醫護只排第二！醫師推護肝4招保健康

台灣減害協會、台灣預防醫學會近 (26) 日公布台灣十大爆肝行業，其中工程師、醫護人員、網路小編等職業紛紛上榜，醫師指出...

COVID-19／病毒竟能在鼻子中躲避抗體！《Cell》：疫苗不能消除鼻中病毒

全球接種新冠疫苗的人已經超過了1億，雖然接種了疫苗，但是專家們還是建議大家平時也要戴口罩。如果疫苗有效，為何還需要戴口罩...

COVID-19／謠傳台灣4月有望初步解封？莊人祥否認！

日前媒體報導，指揮中心指揮官陳時中透露將以「中低風險國家」模式，來減少入境後的檢疫天數。據了解，陳時中指出將分兩階段鬆綁...

COVID-19／入境122天才確診！補教老師接觸者採檢全出爐

昨天指揮中心近日公布一例去年底返台的補教老師，因為該個案入境122天才確診，成為國內最久確診個案。指揮中心發言人莊人祥公...