薑黃／薑黃素功效怎麼吃？2025 最新 10 大薑黃推薦攻略，教你薑黃怎麼挑

薑黃與薑黃素近年來成為保健市場關注的焦點，許多人用來抗發炎、提升免疫力、舒緩關節不適，但你知道薑黃和薑黃素其實不一樣嗎？...

心悸、胸悶難根治！尤其「心臟型類澱粉沉積症」症狀還有全身無力感

一名 77 歲的林伯伯，胸悶，呼吸困難，體力下降的狀況已經好幾年。但最近表示體力越來越差，呼吸困難的狀況越來越嚴重，在超...

08月14日 夢還在等你

即使今天跌倒了，也別忘了仰望星空，夢還在等你。 ——尼爾・蓋曼

試管嬰兒補助擬年底前放寬！3 族群迎聖誕大禮

台灣晚婚晚育，高齡不孕機會上升，然最新調查顯示，9 成備孕夫妻在取卵階段曾萌生放棄念頭，卻高達 3 成未尋求專業醫療協助...

別再說老了走不動！關節、肌肉怎麼保養？哪些治療方式？一次看懂

想要健康老去，一定要保有行動力！這不是什麼廣告台詞，而是成為一個健康老人必須達到的目標。根據衛福部桃園醫院資料指出，過了...

小時候的胖是胖！台灣每 4 名國小生過重，埋下慢病未爆彈

暑假進入下半段，學童體位健康不容忽視。據國健署 106 至 109 年國民營養健康調查，國小學童過重及肥胖率達 26.7...

為何出現胸骨下疼痛、壓迫、窒息感？醫曝確診頑固性心絞痛 2 標準

胸口感覺被重物擠壓、悶痛、緊縮或灼熱感，小心，你可能患上了心絞痛！醫師提醒，心絞痛是最常造成缺血性心臟病患者就醫的症狀，...

吃保健食品會傷腎？專家推薦護腎好食物、攝取原則

不管是電視、社群，還是 YT 反覆推播的保健食品廣告琳瑯滿目，每日額外的營養補充似乎成了現代人不可或缺的健康關鍵。然而，...

08月13日 學會在風雨中找到自己的節奏

學會在風雨中找到自己的節奏，才能真正自由地活著。 ——Vivian Greene

減重手術後怎麼吃才不復胖？常見術後飲食錯誤與補救方法

減重手術能幫助控制體重，但真正的挑戰在於術後如何吃得營養、不復胖。基隆長庚醫院資深營養師林奕岑指出，不論是胃繞道手術還是...