慢性發炎都是自己吃出來的！中醫師「收心操」還你活力朝氣

年節大吃大喝，其實非常不健康。「腸道」被稱作是人體第二個大腦，負責「消化、吸收、防禦免疫」三大功能，但是暴飲暴食、高油脂...

2 月 16 日 初五

初五收心大掃除，開工運勢旺旺來 健康Tip：鳳梨心酵素多，炒飯入菜最健康

年菜還沒吃完？營養師3招「食物微整形」避免反覆加熱流失營養

春節家家戶戶總是會準備豐盛年菜，但吃不完的菜餚存放冰箱，年節後反覆加熱繼續吃，也讓人胃口盡失。臺中慈濟醫院營養科主任楊忠...

【基礎瑜珈教學 9】延緩失智就靠這一招運動「單腿站立+扭轉瑜珈」！

研究指出，單腿站立平衡的練習，可以延緩失智症的發生年齡。也就是說，透過規律的練習，刺激並鍛鍊協調性，原本如果是 70 歲...

COVID-19／義大利研究發現新冠患者精子驟減！指揮中心回應了

近日，義大利佛羅倫斯大學分析了43名曾患有新冠的男性，發現病毒恐損害男性精子品質，降低生育能力，現最新研究發現，即便從病...

COVID-19／台灣輸出越南個案何處染疫？陳時中曝：有2種傳染路徑

越南13日晚上通報新增COVID-19案例，其中一名境外移入病例來自台灣，是39歲台灣籍女性，於1月28日入境越南。報導...

COVID-19／連續3天+0！陳時中分析「部桃群聚」2點需要檢討

部桃陸續快要完成，在社區隔離的845人，剩下最後6位，有2位19日、4位24日解除隔離。最後9位裡頭，有7位陰性，342...

綠茶就能消滅脂肪肝！國際研究：18個月有效減肥，連內臟脂肪都下降

全世界人口中，大約有25%的人都有非酒精性脂肪肝的問題，若是放任不管，未來罹患肝炎、肝癌的風險將大幅提升。近日研究指出，...

多吃蛋對身體到底有沒有危害？心臟權威建議：抽血試試看就知道

「每天吃幾顆蛋才是健康、安全的？」這是臨床醫師最常被問到的問題之一，有些人為了增加肌力多吃蛋，又怕吃太多蛋膽固醇狂飆，但...

COVID-19／爭取2021辦奧運！日本開打輝瑞疫苗2類人先施打

日本將於17日開打第一支COVID-19疫苗，並為大規模接種鋪路，期望能夠於2021年舉辦奧運。奧運官員堅稱，就算疫情持...