讓你遠離高血壓糖尿病，得舒飲食原則大公開！
28天得舒飲食健康輕體計畫 「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法 作者：安荻•德•桑蒂斯、茱...
美國FDA首批基因改造豬上市，可食用也可醫用！
上（12）個月美國FDA宣布，批准了一種基因改造的家豬上市，稱為GalSafe豬，這種家豬可能用於食品或人類治療。未來，...
不只腰痠、體力差，不孕也跟腎虛有關，中醫教你補腎方法
在中醫的觀點裡，腎管轄生殖與泌尿機能，也是人體五臟（肝、心、脾、肺、腎）的核心，若出現腰痠、生理期不規則、氣色變差、容易...
咳嗽可以吃什麼？一圖看懂咳嗽飲食宜忌
有句話說「師傅難抓漏，醫師怕治嗽」，表示醫生治療咳嗽，就像土水師傅抓漏那麼難。外感咳嗽的病機有風、寒、暑、濕、燥、火等外...
小孩多吃魚幫助腦部發育？ 一張圖表讓你看懂應該選擇哪種魚
多吃魚會頭好壯壯嗎？還是會重金屬汙染？這是很多爸媽心中的疑慮，魚類本身的營養價值是無庸置疑的，但如果吃太多深海大型魚類，...
孩子不聽話怎麼辦？心理師傳授8招：先反省你傳達的是「有效指令」嗎？
孩子不聽話怎麼辦？兒童臨床心理師李介文表示，遇到問題的時候，我們常會覺得「解決這個問題」就好啦！這很容易陷入套套邏輯：「...
營養師：一張表看懂學童缺哪些營養素，跟著「我的餐盤」聰明吃
「我每天都很注意孩子的飲食，絕對營養均衡。」不少家長都自覺會特別注意學齡期間孩子的飲食，或是看孩子身材圓潤就覺得「體格這...
嬰兒副食品容易過敏來源不需延後給予 美國 2020-2025 飲食指南（嬰兒篇）
過去認為在嬰幼兒副食品中，「容易造成過敏的來源應該盡量延後給予」的觀念及做法行之有年，而近年來開始有人提倡「不須延後給予...
COVID-19／變種病毒失控日增5萬例確診病例！英國首相宣布第三度封城
隨著新變種新冠病毒在英國肆虐下，英國首相強生（Boris Johnson）透過電視談話，宣布「全國封城」6週，減輕瀕臨崩...
１月５日 節氣小寒養生重點
節氣小寒保暖很重要 要注意手腳四肢保暖 可多吃補血、補氣食物 促進循環防寒氣入侵