消疲勞、降血壓，4 種菇類營養各不同
說到菇類你最先想到的是哪一種？蕈類，又稱菌類，俗稱為菇類。屬於生物中的真菌，被吃的地方是由菌傘及菌柄所組成的子實體。因為...
立冬進補好過冬！營養師公開五技巧，安心吃不怕補過頭
立冬是二十四節氣之一，表示冬季的開始，在傳統上在立冬這天有補冬的習俗，補充元氣以抵禦冬天的寒冷。演變到今天，大家習慣用各...
不吃早餐會導致體重過重！研究：睡醒 2 小時內沒進食，恐降低基礎代謝率
有些人因為上夜班或假日睡比較晚，漸漸養成早上不吃早餐的習慣，長期中午過後再吃午餐跟晚餐，或者乾脆一天只吃一餐，這樣子對體...
新冠肺炎／歐洲多國確診人數屢創新高！義大利重災區 2 度封城
新冠肺炎持續在歐洲造成影響，其中義大利的每日死亡人數創自4月以來再度創下最高，也是目前歐洲國家中死亡人數最多，義大利總理...
11月6日 走出屬於自己的路
真正成功的人生，不在於成就的大小 而在於你是否努力地去實現自我 喊出自己的聲音，走出屬於自己的道路
整夜沒睡精神狀態有如喝完酒！熬夜後如何補救身體狀態？
有些人為了工作熬夜整夜沒睡，有些人因為睡眠障礙躺了整夜也睡不著，不管哪種當睡眠不足時，生理、心理方面也都會有影響，且根據...
加拿大通報「首例」人類感染豬流感H1N2病毒株！疾管署：會持續監測觀察
加拿大衛生局今天通報，境內發現罕見豬流感H1N2病毒株感染人類首例，由於是首例病例疾管署也不敢大意，疾管署副署長莊人祥也...
今年公費疫苗全配送完畢！6歲以下「首打族」接種率偏低
流感疫苗開打已經一個月，從一開始宣布可以接種時就發現，「首次打疫苗」的人比例降低，且6歲以下兒童施打比例也降低，目前3歲...
女學生從捷克返台確診！症狀誤以為過敏性鼻炎病史
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增1例境外移入病例，為本國籍20多歲女性(案570)，11月2日自捷克返國後確診，雖然...
「菜瓜布肺」死亡機率比癌症還高！典型三大症狀：咳、喘、累
臨床上一名64歲的病友馬先生，從小看著家人都有抽菸習慣，自己長大到當兵、到部隊開始也養成抽菸的習慣，一天可以抽掉兩包半的...