2 招抬臀動作！每天 5 分鐘翹臀又能鍛鍊核心

緊實曲線訓練圖解 實行緊實曲線、精準鍛鍊法，讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 作者：尚皮耶．克萊蒙梭...

WHO警告：疫情可能在明年初復活！建議聖誕節聚會也要戴口罩

年底的聖誕節就快到了，對於歐美國家來說是一年一度最重要的節日，但今年面臨新冠肺炎來攪局，恐怕聚會時防疫還是不能少，對此世...

12月17日 期許

一位大師可以告訴你他對你的期許 一位老師則可以喚醒你對自己的期許

靜脈曲張也跟基因有關！不處理會加速惡化 治療一定要開刀嗎

久站久坐都會造成下肢靜脈曲張，像是空服員、老師、櫃檯人員常見有這樣的問題，但靜脈曲張初期不會有任何痛感，多數人不會就醫處...

糖尿病藥無法飯前半小時怎麼辦？亂吃餓昏又傷腦！醫師教你替代方案

身為糖友的你是不是有這樣的困擾？因為工作關係導致進餐時間不固定，偏偏血糖藥需要在飯前半小時服用，根本無法執行。近日一名張...

北榮血清抗體檢測估全台萬人有抗體？張上淳兩點分析不宜這樣解讀

台灣防疫成功是國際有目共睹，先前台大曾和彰化衛生局合作萬人血清測試，想釐清國內感染情況，卻因為違反研究倫理惹議。如今台北...

醫師教妳用月亮杯！挑選、清潔、放置方式一次看懂

妳聽過「月亮杯」嗎？現在女性生理用品選擇越來越多元，尤其是打著環保、重複利用的月亮杯，更是令不少用膩了衛生棉的女生想要嘗...

控制ADHD有新選擇！台大醫：藥效長、副作用小，且健保給付

台灣最新ADHD流行病學研究指出，兒童及青少年注意力不足過動症(ADHD)患者數被嚴重低估，實際患者人數可能為已就診人數...

印尼移工持續暫緩來台！6成確診者持有陰性證明入境

國外疫情持續升溫，指揮中心指揮官陳時中表示：「疫情微幅往上升，美國的情況還在往上升，國際的情況還是很嚴峻，邊境嚴管這件事...

COVID19／俄羅斯芭蕾舞團4人來台表演前驗出確診！主辦單位宣布今晚首演取消

中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增7例境外移入確定病例，分別自菲律賓(2例)、俄羅斯(4例)及美國(1例)入境，其中來...