06月28日 每一次失去都是一次獲得

每一次創傷都是一次成熟，每一次失去都是一次獲得。

葉黃素能預防近視？緩解乾澀？關於葉黃素迷思一次解答

上班久盯電腦，下班後仍不願放下手機、平板，人們對於 3C 的依賴不斷攀高，也因此衍生了許多視覺不適狀況，使「葉黃素」成為...

多油高糖食物釀「高血脂」！中醫以活血化瘀、健脾袪濕方式治療

天氣炎熱，許多民眾會選擇手搖飲料、冰淇淋來解渴消暑。但過多高油高糖食物是導致高血脂、高血糖等代謝問題的主因，也會增加未來...

膝蓋痛 別再彎腰撿東西了! 專家教你避開傷膝地雷

「我只是蹲下撿個東西，結果膝蓋痛到走不動了！」賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰說，這種案例他聽過太多。...

癌症新藥基金規模百億！石崇良：未來納入標準需考量「3 面向」

健康台灣的大雪球已經滾動，政府目前主導「百億癌症新藥基金」（癌藥基金），今年已以公務預算編列 50 億元，預計 2026...

如何區分「熱中暑」「熱衰竭」？熱中暑致死率非常高

連日高溫不斷，且台灣四周臨海、又逢午後降雨，不僅沒降溫反而讓天氣更為潮濕悶熱，今年高溫的趨勢也非常明顯，根據衛福部的資料...

以為蚊子咬，額頭腫又刺痛 譚艾珍得帶狀皰疹 ! 還好眼睛沒事　

資深藝人譚艾珍日前在社群自曝，原以為額頭紅腫是蚊蟲叮咬，沒想到竟是「帶狀皰疹」！她描述從紅疹、神經痛、心跳急促到極度疲憊...

不需再吃安眠藥！「321 入睡法」「啟動睡眠衛生」失眠者有感

在台灣，許多人都有嚴重的失眠問題。根據健保署統計台灣人安眠藥用量突破 10 億顆，2021 年申報健保安眠藥使用人數為 ...

產後身體重開機！４守則預防「妊娠性蕁麻疹」

蕁麻疹是一種由免疫系統過度反應引起的皮膚發炎現象。從西醫觀點來看，產後女性因荷爾蒙劇烈變化，加上身心疲憊與壓力，易導致免...

年輕大腸癌大增，發生率高居亞洲第一！研究：天天 1 動作降罹癌風險

根據衛福部最新國人十大死因統計公布，癌症已長年蟬聯第一，十大癌症死因順位不變外，其中大腸癌則持續 21 年高居十大癌症死...