快熱昏！醫師營養師激推小黃瓜：幫身體降溫、顧腸胃又瘦身

天氣熱到人快要融化，也讓很多人沒胃口吃不下，吃甚麼才能內在降溫? 還可以開胃、熱量又低的健康食材？答案是小黃瓜！林口長庚...

能走=沒肌少症？蹲下站不起來就是警訊！

你以為能走就代表肌肉沒問題嗎？賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰提醒，肌少症是無聲殺手，「很多人能行動，...

滋補強身有感？「牛樟芝之父」陳水田解析牛樟芝對於預防保健 8 益處

牛樟芝可說是「台灣之光」、「國家之寶」，其對於維持健康的好處多，成為民眾趨之若鶩的保健成分。然而，本次邀請「牛樟芝之父」...

「類風濕關節炎」不痛就沒事？不服藥恐釀關節持續遭破壞

一名 35 歲張先生，他在 10 多年前診斷出患有類風濕性關節炎，經藥物治療後發炎指數降至正常，之後建議使用生物製劑治療...

大腸癌大多與飲食有關，這些食物要少吃！

近年來大腸直腸癌的發生率持續攀升，除了大家熟知的紅肉攝取過多、蔬菜攝取不足外，其實日常中一些「習以為常」的飲食習慣，也可...

07月01日 家庭的連結是對彼此生活的尊重和喜悅

連結你真正家庭的紐帶不是血緣，而是對彼此生活的尊重和喜悅。 ——理查德·巴赫

從年輕型到高齡者失智，37萬患者卻不到1%有合適照護空間 我們準備好了?

「失智可以預防，但你知道他失智了嗎？」多數家庭開始照顧時，不是從確診開始，而是從長輩迷路、情緒激動、反覆跌倒才驚覺出問題...

是變胖還是水腫？易胖體質可能是腎在求救

常常有人說，自己連呼吸、喝水都會胖，其實這個現象的背後，可能是因為代謝功能異常。在西醫來看，肥胖與腎臟問題可能有很大的關...

為癌友加油打氣！陶聲洋防癌基金會陪伴癌友走過治療低谷，健康關懷包申請辦法曝

根據衛生福利部國民健康署最新癌症登記報告，111 年新發生癌症人數為 13 萬 293 人，罹癌人數不斷攀升。賴清德總統...

不再全民免費！新冠疫苗 10 月起剩這 10 類人可免費打

全民公費接種新冠疫苗的時代，即將結束，疾管署修改新冠疫苗建議接種對象，今年 10 月起，只提供 10 類高風險族群公費接...