健康日曆

09月07日白露

日期：2025 年 9 月 7 日2025 年 9 月 2 日作者：Cheryl

白露早晚涼爽、晝夜溫差大，
宜養陰潤燥、護脾胃、固元氣，
多吃山藥、南瓜、蓮子、紅棗，
可以幫助脾胃運化，
也可以適量溫補羊肉、雞肉等。