03月12日 最深的谷底伴隨轉機

最深的谷底，往往是重啟人生的最強根基。 —— J.K. 羅琳

壓力大、睡不好肚子變大？三酸甘油脂升高 血管變化風險增2倍，睡眠助改善

很多人步入中年，肚子慢慢變大，抽血檢查時三酸甘油脂稍微偏高，但身體沒有什麼不舒服，就多半不太在意，只覺得可能是工作比較忙...

許維恩患乳癌「0 期拖半年變 1 期」！長庚最新研究「乳房神經重建」找回乳房真實感

根據最新統計，乳癌位居台灣女性癌症發生率首位，每年新增近 1.8 萬名個案。許多患者在接受乳房切除手術後，雖透過重建恢復...

青光眼點藥會好嗎？醫師解答手術迷思QA、說明新微創手術延緩惡化

每年三月第二週是世界青光眼週，受到高度近視與長時間使用 3C 產品影響，根據 113 年統計資料，50 歲以下青光眼患者...

三高族群每 10 人就有 1 人腎功能異常，9 成患者不自知

國健署最新統計顯示，40 歲以上合併三高者，每 5 人就有 1 人腎功能異常；即使僅有高血壓或高血脂其中一項，也約每 1...

PFAS「永久化學物質」入侵日常像「慢性殺手」？少用防油紙、鍋具定期更換護健康

當我們聞著防油紙袋裡飄出的炸雞香、外帶紙盒裡裝著每日的晚餐或享受不沾鍋煎出的完美荷包蛋時，可能沒注意到，一種被科學界稱為...

女人為何更焦慮發胖？是因為想太多嗎？醫師揭露是這 2 原因導致

近年，瘦瘦針成了街頭巷尾的熱門話題。社群上隨手一滑，就是前後對比照；診間，也有越來越多人帶著期待、焦慮，加入這股風潮中。...

03月11日 專注光明

把你的臉迎向陽光，就不會有陰影。 ——海倫·凱勒

聚餐滿檔，讓腸胃出問題？中醫師教三消祕訣，讓健康游刃有餘

過年長假後，接連 228 連假，許多人都規劃滿檔的聚餐與出遊行程。中醫師表示，臨床上，連假過後，是「腸胃功能紊亂」、「睡...

病患的心理照護不該是缺口！AI 輔助「護理過程」讓患者更能感受溫暖和被重視

在忙碌的醫院診間或病房裡，護理師的一句話、一個眼神，往往是病友與家屬心中最重要的依靠。但您知道嗎？為了讓這份溫暖更精準、...