平民人參「白蘿蔔」，健康好處這麼多
時節入冬，天氣轉冷後，就是台灣白蘿蔔的盛產季，白蘿蔔有「平民人參」的稱號。有句俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，...
肺活量下降老得快 快用一招測心肺功能
失去了什麼，人馬上就會死？比起水或食物，人離開氧氣而致死的速度更快，離開1分鐘就會休克，離開5分鐘腦部就會受損，離開10...
10%耳鳴是糖尿病引起的！加上這些症狀，你該去檢查血糖了！
你曾經有耳鳴經驗嗎？根據統計，50%的人曾經有耳鳴的經驗，這其中更有1%的人，終其一生長期受到耳鳴的困擾。不過，其實在耳...
快遞員「開車動作像蝦子」原來是坐骨神經痛惹禍
45歲李先生從事快遞，需經常搬動重物，過去曾因工作時拉傷腰部，但當時仗勢年輕並無積極治療，直到近年來經常感到腰、下背不適...
背上長痘千萬別用青草藥！中醫師提供一招最佳解方
背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘痘。其實，身體...
11月4日 橘子維生素C含量高
橘子含多種維生素和礦物質 其中維生素C的含量最多 是預防壞血病的最佳食品 含有大量的植物纖維，能幫助消化。
過敏一直來可能是糖分吃太多！9項症狀檢測你是否「糖上癮」
台灣平均有一半的人有過敏，從過敏性鼻炎、氣喘，一直到皮膚過敏等，各種過敏症狀層出不窮。除了要避開過敏原之外，其實「糖分」...
醫師揭秘！爸媽不知道的事：寶寶喝下去的DHA竟然留不住！
爸爸媽媽關注寶寶成長發展，總是希望寶寶能夠贏在起跑點上，一歲以前母乳是嬰幼兒最佳營養來源，馬偕兒童醫院兒童腸胃科主任陳偉...
飲食「少油水煮」小心膽結石！5種壞習慣你中了幾條？
飲食盡量少油，對於肥胖比例超過一半的現代人來說，是必須每天奉行的「健康飲食準則」。但看似健康的背後，其實如果油脂吃太少，...
情緒不穩成隱形天花板！職場女性當心是荷爾蒙減少作祟！
現年45歲在科技公司擔任主管的黃小姐，近幾個月以來總是失眠，好不容易入睡後，卻常在滿身大汗中醒來。起初以為自己是面臨年底...