你知道鉻元素是幹什麼的嗎？這3種人特別需要補充鉻
為了維持健康，人體需要很多微量元素，HEHO君曾經寫過一篇《提升免疫力維持健康，千萬別忽略6種微量元素的攝取》，來說明微...
冬瓜茶是甜的卻能寫「無糖」！ 法規漏洞讓你擁抱糖尿病
喝含糖飲料幾乎已經成為全民的「必備」活動，根據103~106年「國民營養健康狀況變遷調查」，9成以上學生每週至少喝一杯含...
微糖不是微糖！手搖杯加料不用算熱量 與實際相差6.9倍
董氏基金會近日在大台北地區抽驗169款連鎖手搖杯品牌的飲料，發現標示的含糖量與熱量與實際情形可分別差到2.2倍、6.9倍...
檸檬蘆薈成最甜飲料！這12款手搖杯一杯就破每日糖攝取量
夏天到了，又是民眾購買飲料的旺季。根據國民健康署公告的「國民飲食指標手冊」建議，每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總熱量的1...
胯下癢擦藥膏卻不會好 原來類固醇、抗生素傻傻分不清楚
小威最近覺得胯下很癢，仔細一看看到紅紅的一片癬，自己買了殺黴菌的藥膏來擦，但是擦了一個多月都沒有好，加上天氣越來越熱，讓...
天然水果手搖杯比較健康？隱形熱量其實更驚人！
炎炎夏日，大家走出冷氣房時就宛如魚離開了水，這時候如果能有一杯沁人心脾的飲料，馬上就能夠「降溫」不少。根據103~106...
大蒜、蜂蜜、益生菌能夠殺死幽門螺旋桿菌？到底是不是真的
根據早期的調查統計發現，國人胃部存在幽門螺旋桿菌的盛行率約達50%～55%，換句話說，也就是台灣至少有1000萬人體內存...
2 歲童誤吞硬幣母狂挖 醫：越挖越危險
上個月初，一名2歲陳姓男童在家玩時，母親突然聽到兒子不斷發出「嘔、嘔」聲音，嚇得用手試圖要將兒子誤吞的硬幣挖出來，不料越...
6月3日 茭白筍的好處
茭白筍有清熱利濕、利尿的效果 低熱量還含有多種營養成分 如鈣、磷、鐵、維他命A、C、B1、B2 可促進新陳代謝、維持正常...
減肥飲食一定要低糖嗎？吃對糖分瘦得更健康
現在有許多人強調「低糖」飲食，但除了避開精緻糖之外，也避開許多優質醣類，短期或許可以，但長期來看，因為人體所需的熱量，會...