年假後疲憊、昏沉、無力？中醫師建議用 3 步驟擺脫「休假症候群」，工作效率更穩定

春節 9 天年假終結束，不少人在沒有生病的狀況下，卻出現渾身疲倦、腦袋昏沉、提不起勁、情緒低落，甚至食慾不佳、睡眠紊亂等...

食藥署抓違規醫材 1256 件 ! 糖尿病友買「測血糖智慧手錶」小心誤信假數據加打胰島素

每逢農曆春節後，各大電商平台都會推出年貨節或開工大吉促銷，許多孝順的子女或精打細算的家庭主婦，常會趁機在網路上大量採購醫...

善用五色食療養生！中醫師傳授吃對顏色調理五臟，防病於未然

含糖飲料、油炸食品、過鹹飲食等，已是現代人餐桌的常客，卻在不知不覺中損耗了健康。醫師提醒，特別是高血壓、高血糖與高血脂等...

想到開工就煩躁？楊聰財醫師：像飛機起降需要緩衝，第一週先回溫

春節九天連假結束後，回到工作崗位，開啟電腦盯著畫面，你是不是頭腦一片空白？不少人甚至出現低落、焦躁、睡不好、心悸、胃痛，...

長輩健保費不用繳了？２縣市實施健保補助「不排富」

台灣正式邁入超高齡化社會，長輩的醫療保障與子女的扶養負擔成為社會關注焦點。南投已經編列「65 歲以上長者健保費全額補助」...

9 歲女童得流感後久咳未癒！醫師提醒：當心是「這」細菌感染，恐致肺炎

9 歲的小辰，曾於 1 個月前出現發燒、咳嗽等症狀，經診所檢查確診 A 型流感，接受克流感治療 5 天後症狀明顯改善，雖...

收假鬱悶又疲憊！6 穴位安神又放鬆

隨著假日數量漸減，內心的焦慮就節節高漲。年後收心不容易，面對「收假症候群」來襲，整個人疲倦不已，甚至因焦慮失眠、食慾不振...

02月23日 意志力是靈魂的肌肉

意志力是靈魂的肌肉，越是鍛鍊越是強壯。

半數國人過重卻不找專業，8 成先吃減重保健食品藏風險

國健署 2018-2022 年調查顯示，台灣成人過重及肥胖率達 50.8%，等於每兩人就有一人體位超標；然台灣肥胖醫學會...

心臟支架不是放越多越好！長庚研究：支架累積恐成日後救命障礙

心臟疾病長期高居台灣十大死因第二位，平均每 22 分鐘就有 1 人因心臟病喪生，面對嚴重的冠狀動脈阻塞，臨床上常見「放支...