孩子過年不鬧腸胃！兒科醫師傳授「5招」護腸胃

農曆春節將至，守歲、打牌、看電視、通宵熬夜是許多家庭年節的固定活動。但這樣的年節習慣，對嬰幼兒或國小學童來說，可能導致孩...

大寒適宜調養身體！遵循２重點日常保養出好體質

「大寒」是二十四節氣中最後一個節氣，為一年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生意盎然的春季。而中醫認為「冬...

01月20日 大寒

迎來一年中最寒冷的時節，大寒至立春一般開始採買年貨，並是歲末斷捨離的最好時機，把過去一年不好的事物清理掉，準備迎接新的一...

01月19日 希望一切皆美好順利

希望明天是晴天，希望堅持的事情都能帶來好結果，希望在準備好的時候，一切如期而至。 哪裡購買【NPower】希望堅果🛒>>...

一圖掌握 6 大養胃指南，遠離胃病纏身

胃病可以說是一種文明病，因為現代人飲食習慣不良，喜歡大魚大肉或三餐不定食、飲食不節，導致胃酸分泌失調，因此也讓許多人患上...

01月18日 打不倒你的都讓你比過去更加強大

流過的眼淚不會白流，受過的傷疤不會白受，打不倒你的挫折，都讓你比過去更加強大。

農曆年前大掃除！專家教你「3步驟」丟掉不用的東西

農曆年前，許多人都會進行大掃除，希望迎接新年的同時，也能讓生活煥然一新。然而，面對整理過程中「留下用不到，丟掉又捨不得」...

久坐小心腰酸背痛！醫師傳授3招舒緩，輕鬆過好年

長達9天的春節假期即將來臨，親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視，甚至打麻將、玩桌遊，然而，時間久了，就會腰酸背痛，且越...

猝死一定與心血管疾病有關？專家警告：避免這3大NG行為

73歲的華航董事長謝世謙日前因心肌梗塞猝死，震驚各界。心臟科醫師表示，氣溫驟降、一波波冷空氣襲台，因心肌梗塞死案件增加1...

亂吃鈣片不一定能長高！6 類營養素助高人一等

提起要幫助孩子長高，大家首先想到的營養品通常是「鈣片」，但只讓孩子多吃鈣片卻不一定能長高。要長高除了早睡與足量運動外，掌...