7月5日 行萬里路，勝讀萬卷書

世界是一本書，不去旅行的人只讀了其中一頁

7月4日 彼此的陪伴可以一起共度難關

人生中最值得緊握的，是彼此的陪伴

失眠多久該看醫生？看懂失眠類型與就醫掛號科別指引

想睡卻又睡不著，看著時鐘一分一秒過去，心裡的焦慮愈來愈重，你也是那群睜眼迎接天亮的人嗎？許多人總以為睡不好只是「最近想太...

翻轉「皮膚癌」治療方式！精準抗癌也能保留「顏面功能」緩解癌後容貌焦慮

隨著全球氣候變遷導致紫外線指數頻頻過量，加上台灣社會邁入超高齡化，皮膚癌的發生率在國內正以逐年攀升的趨勢威脅國人健康。在...

一緊張就火燒心、胃痛，吃制酸劑卻沒用？中醫推薦緩解與保養方式

宋先生是位在高壓職場中的白領，平常容易胃脹氣，遇事緊張更會胃食道逆流。那種火燒心，沿著喉嚨上至喉頭的灼熱感，讓他覺得很不...

按時打針血糖還是不穩？潘廸智醫師揭「3大錯誤注射習慣」、藥物可能根本沒打進去

每天都有按時打胰島素，血糖卻還是忽高忽低，到底問題出在哪？不少糖尿病患者認為，只要照著醫囑每天注射，就能穩定控制血糖，但...

胃癌不是突然發生！醫籲：先揪出 1 致病因更重要

自民國 115 年 1 月 1 日起，國健署全面提供 45 至 74 歲民眾終身 1 次公費「糞便抗原檢測胃幽門螺旋桿菌...

放假作息紊亂、越睡越累？醫揭「放假睡不飽症候群」陷阱，快學把睡眠拉回來關鍵

只要一放假，不少人就擺脫鬧鐘，開始追劇、聚會、打牌一路到深夜，隔天一覺到中午，卻發現「怎麼睡得比上班還累？」到了假期結束...

7月3日 卓越是讓自己成為有價值的人

莫求功成名就，而求成為有價值之人

上廁所手機滑不停讓「小菊花」拉警報！醫師傳授簡易 3 動作，痔瘡不發作

現代人手機不離身，連上廁所也要抓緊時間滑影片、讀文章，卻不知這個「馬桶配手機」的習慣，正悄悄引發難以啟齒的「菊花危機」。...