09月16日 就做你自己吧

就做你自己吧！其他角色都已經有人做了。 ——奧斯卡‧王爾德

壓力導致肝氣鬱結！３穴道疏通肝經改善腫瘤體質

近年來子宮肌瘤的罹患比例升高，甚至有子宮肌瘤的女性，出現甲狀腺結節的風險也會提高。而這兩種疾病的背後機制都是壓力太大，肝...

09月15日 你值得擁有所有的美好

每天都要告訴自己，自己值得擁有所有的美好！ 哪裡購買【NPower營養N次方】上班族益生菌 ❤️現在加入【希望商城】官網...

中秋吃柚子必知！柚子營養好處、禁忌一次看

中秋節時節，除了烤肉最應景的就是吃柚子了。一想到柚子，就想到它水分飽滿、香甜的果肉，其實它整顆都是寶，裡面除了富含許多營...

09月14日 相信自己，只要持續努力，必定能發光發熱

雖然我們是Nobody，但是我們靠自己的力量可以成為Somebody。 ——李智凱

失眠怎麼辦？營養師：這6大成分助你一覺到天亮

睡眠問題嚴重影響了現代人的生活品質，你知道飲食和營養也關係著你的睡眠品質嗎？除了避開影響睡眠的NG食物，也不妨試試補充可...

高功自閉少年赴美「荒野治療」重獲新生！醫籲正視神經多樣性

18歲的東東（化名），2、3年前情緒、性格大變，被醫師診斷為「高功能自閉症類群障礙症」，曾經多次自殘自傷，讓父母憂心不已...

吃中藥傷腎甚至得洗腎？中西醫整合治療慢性腎病減少腎衰竭風險，還能降低死亡率

衛生福利部為了加強慢性腎臟病的防治，改善國人腎臟健康。在 2020 年起啟動「全民健康保險中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫...

3C 產品不離手恐埋健康危機　原來是「藍光」惹禍！

3C 產品不離手的世代，為日常帶來許多便利，無論大小事都可以使用 3C 產品解決，不過長期下來也讓現代人被 3C 產品給...

長期睡不好，小心7大疾病找上門！專家教你找回好眠秘訣

「睡眠」除了讓身體獲得充分的休息，對於維護健康也非常重要。也因此，當睡不著、睡不好時，常自然地讓人產生焦慮感，有時愈想入...