壓力導致肝氣鬱結！３穴道疏通肝經改善腫瘤體質

近年來子宮肌瘤的罹患比例升高，甚至有子宮肌瘤的女性，出現甲狀腺結節的風險也會提高。而這兩種疾病的背後機制都是壓力太大，肝氣鬱結搞的鬼，如果能從源頭改善、減輕問題，子宮肌瘤與甲狀腺結節的生長與症狀都更能獲得控制。

壓力導致肝氣鬱結，是造成腫塊的罪魁禍首

甲狀腺腫與子宮肌瘤與情緒密切相關，女性常見的壓力症候群、失眠、動輒生氣等精神情緒問題，多半與肝經不順暢有關。

壓力是造成腫塊的罪魁禍首，也會影響身體荷爾蒙的運作，肝氣鬱結主要在於情緒，肝喜條達而惡抑鬱。《黃帝內經-素問-舉痛論》：「百病皆生於氣也。」也就是說，情志影響氣機的調暢，進而引起內分泌系統的失常，甲狀腺結節與子宮肌瘤就有可能會生成。

按摩３穴道疏通肝經，調節內分泌

一、太衝穴：緩解婦科疾病引起的不適症狀。
穴道位置：腳背的大姆趾骨與第二腳趾骨交接的凹陷處。
按法：平時用手指按揉就可以。

二、陰包穴：有助治療各式婦科疾病。
穴道位置：在大腿內側，膝蓋內側往上４寸，在兩肌肉的縫隙裡。
按法：每天用大拇指按揉或是用拳頭輕敲。

三、陰廉穴：幫助提升腹腔及下肢循環。
穴道位置：在大腿根部內側，盤腿姿勢時，鼠蹊部的凹窩處。
按法：適度按揉（要有一定的力量），也可以採取拍打方式，但要掌握好力道，不可太大力造成瘀青，反而適得其反阻塞肝經。

內容原文：壓力大子宮肌瘤、甲狀腺結節一起來！3 穴道改善「肝氣」腫塊不再生
圖／艾蜜莉

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